情说App

与你相伴成长

别人说了伤人的话，你的第一反应不是表达不满，而是告诉自己

冯新梅

别人说了伤人的话，你的第一反应不是表达不满，而是告诉自己“算了，别计较”。一次次压下情绪、原谅别人，表面上维持了关系，内心的失望却从来没有真正消失。

2温暖

0回答

冯新梅

温暖了

#

人际关系

相关回答

段彩霞

收不到回应时，很容易瞬间勾起强烈的被抛弃感：消息石沉大海，期待落空，被遗弃的恐慌立刻涌上来。我们可以分两种情形来觉察和应对。若这份被抛弃引发的焦虑尚能理解、自己扛得住，可以试着自我安抚：看电影、写作、绘画，用自我陪伴的方式缓冲情绪冲击，转移注意力。可一旦没有收到反馈，就出现难以承受的剧烈焦虑，迫切想要逃离痛苦，并且这类情景反复出现，单纯靠自我调节往往很难起效。这种情况更适合长程心理咨询。借助稳定的咨访关系搭建内在支撑，避免情绪来袭时内心发生崩解。不必独自硬扛沉重的被抛弃创伤，当自我调节不再管用，寻求专业

刘香煜

成长最重要的意义就是去发现我们的养育者和社会文化植入给我们的信念体系是什么，学习不被这些信念体系所奴役，敏锐地分辨出什么是别人告诉你的，什么是你被要求的，什么是自己内心真正渴望的，并找回力量活出自己真正想要的生活。

宗阳

每个人都有自己的生活节奏，也都有不一样的处境。有人早早找到热爱，有人兜兜转转才知道自己真正想要什么；有人已经取得了不错的成绩，有人还在默默积累。如果总拿别人的进度来衡量自己，很容易觉得自己走得太慢、做得不够好。一段关系、一个阶段该有怎样的状态，并没有统一答案。生活过得踏实、遇到问题愿意想办法解决、答应别人的事情尽力做好，这些看起来普通的日常，同样值得肯定。一个人的价值，不需要通过别人的掌声来证明。看见自己的优点，也看见自己的局限；接受此刻还不够完美的自己，慢慢改变能够改变的地方。比起反复猜测别人怎么看，更重要的是知道自己想要什么，并愿意朝着那个方向一步一步走下去。

杨丽洁

当今，我们正处在一个快速发展的AI时代。首先,AI怎么发展这么快？之所以快，因为底层是Transformer算法的突破，燃料是海量数据，动力是CPU算力；加之资本资本加持、开源生态，以及各行各业的需求，几样因素叠加，形成了互相促进交互作用的循环，所以短短几年，进展突飞猛进。其次，Al的快速发展，为生活带来了什么？带来诸多便利，这种便利有目共睹，一切都变得非常便捷，任何事都变得容易；同时，AI也让各行各业在不断地更新迭代，过去需要几百年甚至更长时间才能实现的提速与发展成果，在当今可能只需要几月甚至几日就可实现。这使得很多业态和职业瞬间消失了。由此产生了海量的焦虑群体。看似生活越来越好了，幸福感应该越来越增强了，可现实并非如此。很多人处在焦虑不安，无聊无力中，人与人之间更是少有温情，甚至家人之间也都越来越疏离，我们似乎比以往任何时候都更自我更“独立”，不需要家人朋友的陪伴，只需要一部手机或者一台电脑。几乎所有的社交也都是浅浅淡淡的。人们更趋向于自我独处，于是，有了越来越多的自闭、焦虑、抑郁状态的人。很显然，这都是由快速变化引发的社会群体性的焦虑与无助。最后，值得注意的是，这种发展速度根本无法停下，呈现持续加速度发展趋势。那么，你怎么看这样的时代？这个时代，你的内核加速了吗？你准备好‘’以不变应万变”了吗？在瞬息万变的世界，如何做到不“风雨飘摇”、把持一颗“如如不动”的心？

石慧娟

决定感情深度的不在于你们共同经历了多少快乐，而在于能否共同承受痛苦。当一方陷入悲痛时，另一方是否愿意“一起蹲下来淋雨”，这种患难与共的陪伴比顺境中的欢乐更能体现爱的本质

周维维

人这一生，遇见很多人，真正能说心里话的，却没有几个。有些人陪你吃饭，陪你逛街，陪你走过很多年，可你心里的委屈和疲惫，依然不知道该从何说起。真正珍贵的关系，不是时时刻刻在一起，而是你开口，他愿意听；你沉默，他也能懂。你可以说开心的事，也可以说那些毫无意义的废话，不用小心翼翼，不用反复斟酌。这世上最难得的，从来不是有人陪，而是有人懂。人到最后想要的，不过是在漫长而孤独的人生里，有一个人，愿意接住你的情绪，听见你的声音，让你的孤独，也有回音

你来说说自己想法吧