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与你相伴成长

却在忙忙碌碌的现在，成为了一件非常奢侈的东西。

尤四海

却在忙忙碌碌的现在，成为了一件非常奢侈的东西。

2温暖

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冯二玲

温暖了

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个人成长

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梅芳

朋友一次难得的家庭短途同行，短暂的温馨时刻，唤醒了内心柔软喜悦的部分；她留言昨晚梦到一个非常非常可爱的天使一样小宝宝，逗着她笑出声音来。同时，后来还梦到好多个731幸存的的躯体被损坏的宝宝，这意味着潜意识也随之带出过往关系里积压已久的旧伤。不过，梦里的她看这一切是平静的。很多人以为疗愈创伤，是要把伤痛彻底消除、抹平。但真实的心理成长，是发展出“容纳”的能力：我们可以同时看见两件事——既能感受当下片刻的温暖与美好，也能平静看见过去留下的伤痕。朋友的梦便达到了这种整合。人在痛苦的关系里，内心很容易走向分裂：好的时候，觉得一切都很好；矛盾受伤的时候，又觉得一切都糟糕。而心智整合到心理成熟的表现是：有能力同时承载矛盾的感受。清楚知道同一段关系，既会有短暂温暖的瞬间，也持续存在无法改变的局限。它们可以同在，而不是割裂感受。

田菲

别人一句话，我们有时能在心里反复开会三天。其实很多话，听见就好，不一定每一句都要搬回家研究。今天给心里腾点地方。可是说起来容易，做起来难啊。我们都是普通人。

徐红

难熬的时候，我不想走向任何人，也不想任何人靠近我，我选择重回孤独，以平静的心面对这个世界。当人群里再也没有我想要的东西，我自然就不会往人群里挤了，心有所属时才会奔赴，心无所求时便会离开。

刘香煜

成长最重要的意义就是去发现我们的养育者和社会文化植入给我们的信念体系是什么，学习不被这些信念体系所奴役，敏锐地分辨出什么是别人告诉你的，什么是你被要求的，什么是自己内心真正渴望的，并找回力量活出自己真正想要的生活。

吴立新

向内提升多读经典书籍，扩展知识广度。当所有知识点进行融合链接，形成完整的知识体系，你便具备较高的认知能力。看纪录片，与世界对话，开阔眼界，增加知识储备。向外兼容不轻易排斥或质疑不同的声音，以开放的心态，去理解不同认知维度的观点。敢于接触不同的圈层，看清时代发展的趋势，借鉴别人的经验，增加自己的信息量。实践复盘复盘是重新审视条理逻辑，不是反复思考同一个因素或者用同一个思维方式，而是逆向思维和多维思维，认知属于理论，能力来源于实践。有过经历才能领悟，知行合一才能事半功倍。观察事物的现象，反思过去的经历，提炼精髓，指导前行。养成自省和总结的习惯，及时修正误区。

方聪华

价值感是对自己的一种信任，就是相信自己能够做好，相信自己有这个能力，相信自己是可以的。价值感就是做事的动力; 一个人的价值感越多，TA可以尝试的事就越多，人生也就越精彩。一个人在想自己能不能做好的时候，其实已经预设了一个前提:“我是可以做这件事儿的。”

你来说说自己想法吧