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人生最大的快乐莫过于在一次次遭到挫折失败后,终于达到了目
李琪
人生最大的快乐莫过于在一次次遭到挫折失败后,终于达到了目的。
1温暖
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周薇薇
温暖了
相关回答
梅芳
昨天下午参加女性插花沙龙,在层层冥想、互为镜子的对话与自由舞动里,第一次链接到连续夜哭一个月婴儿期的我。那时父母疲惫焦虑,甚至用上民间的法子安抚也不管用。 那个条件下,她无法得到足够稳定的抱持。温尼科特说:抱持,不只是身体的拥抱,是有人可以稳定的接住你的情绪,允许你哭,允许你的不安存在,不会因为你的痛苦而烦躁、崩溃。 平时,工作就是抱持各类情绪困惑的家长青少年和来访者。这一次,我成为了那个可以抱持自己的人。我看着正在流泪的搭档,那个啼哭的内在婴儿,告诉做镜子的搭子:你可以哭,哭不是错,我陪着你。加上环境抱持,插花、闻香、舞动,在老屋子咖啡的雨声和草木间,8个女性朋友的共振下,身体慢慢打开,和女性的盆腔、子宫位置深度共处后,生命力自由自在,我心飞扬。 晚上我到家,女儿进门提起蛋糕的事。我说没有蛋糕我也很开心,我能感受到你们都在感受我的需要,同时,我和她聊起:妈妈懂得给自己创造快乐,是一种能力。当我们拥有更多自我滋养的途径,就不会过度依靠某个人来承接自己的情绪。亲密关系中:两个人如果各自保有自己的热爱与空间,又能互相支持而不是彼此过度依附,才是更健康的关系。 女儿认真听着,点头认同。能有机会这样对话,又是一份礼物,感谢昨天。
陈晓娟
很多人处理负面情绪,只有两种方式:要么拼命压抑,要么失控爆发。其实消化情绪,是一套完整的流程。 第一步,允许觉察。不要责怪自己怎么又难过了,情绪来了,先看见它,不要对抗。 第二步,给情绪命名。当你能说出这是委屈、焦虑还是不甘的时候,情绪的力量就已经减弱。 第三步,区分事实和想法。很多痛苦不是事情本身,是我们脑补出来的灾难化想象。 第四步,找到释放出口。写日记、走路、大哭一场,让积压的情绪通过身体流动出去,不要硬憋。 第五步,情绪上头立刻暂停。千万不要在情绪最高点,吵架、拉黑、做重大决定。 第六步,溯源,看看情绪底层是什么。愤怒的背后,往往是渴望被尊重、害怕失去。 第七步,学会放下。我们不需要做到永远开心,情绪来了,也会走。 记住一句话:成熟,不是没有负面情绪,而是不当情绪的奴隶
田大朋
现在的抗压能力全靠健忘, 听不懂,不在乎,记不住。
王倩倩
从来不是时间,不是鸡汤,更不是金钱,而是能重新出发,勇敢无畏的自己
傅益红
人,活到一定境界,慢慢就拥有了上帝视角。活明白的人,更愿意做一个观察者,而不是表演者。 繁华背后,众生皆苦。 大多数人的苦,不在于境遇本身,而在于执迷不悟。都是欲望的奴隶,困在自己亲手编织的牢笼里,被执念、不甘、期待反复捆绑,身在局中,很难自知。 这世上谁也解救不了谁。 每个人都有自己要走的弯路、要经历的功课、要自渡的难关,你永远叫不醒一个不愿醒来的人。 不急于说服谁,不费力叫醒谁,也不再想着改变谁。 我们唯一能做的,是时时觉察自己的牢笼,松动自己的执念,放下自己的傲慢,修好自己的心。 世间依旧车水马龙,无数人仍在奋力追逐。 保有一份清醒的悲悯:看见众生被困,也清楚,我亦是众生之一。 不入局,不评判,不自恃高明,只守好自己的清醒与心安…… #清醒自持#通透圆满#内心丰盈#从容自洽#自在笃定#空性智慧#提升纬度
傅益红
人这一生,总要有几个瞬间,是交给月亮的。不为什么,只为它太美,而你恰好路过。 愿月光落进你的日子里,清透,温柔, 还带着一点点甜。
你来说说自己想法吧