情说App

与你相伴成长

国庆第2天 · 向内求假期不必奔赴人山人海。把目光收

田菲

国庆第2天 · 向内求假期不必奔赴人山人海。把目光收回，关照内心。情绪来时，不必追问缘由，看见，即是疗愈。

0温暖

0回答

#

焦虑怎么办

相关回答

冯会清

俗话讲，吃一堑，长一智。可现实生活中，还是有人不断重复掉进相似的坑，不断被冒犯。很多人不是遇到坏人，只是遇到一个知道你好，所以放心对你不好的人。不是不知道你会痛，是知道你痛完还会替他找理由——“他最近压力很大。”“他不是故意的。”“他只是不太会表达。” 人很奇怪。替别人找理由，总是文思泉涌。轮到自己，只剩一句：“可能是我太敏感。” 如果你总是重复遇到“有毒”的关系，不是你运气差，是你的模式在重复吸引同类人。反复踩坑，重点不是去改变对方，而是调整自己的选择、边界、内在认知。不是要你不再爱人，而是学会：爱别人之前，守住底线，只接纳愿意好好对待你的人。如果你愿意，可以找一位咨询师聊聊，找到重复模式，打破旧循环，摆脱“有毒”关系！

徐德妍

看过一句话：“明智的放弃，胜过盲目的执着。” 这里的“放弃”，并非退却，而是一种清醒的接纳——接纳那些无法改变的现实，从而获得心灵的自由。

纪乐杰

有些人内心承受着煎熬，却不愿承认自己陷入困境。这不是刻意回避，而是心灵本能的自我保护。当情绪沉重、前路充满不安，人心会筑起一层保护墙。急于点破和催促，反而会让人关上心门。咨询不是评判，而是安静陪伴。当安全感慢慢建立，人才愿意看见自身感受，疗愈也会悄然发生。

任洪芝

华诞盛世，家国安康！向外奔赴大好河山，向内拥抱真实自我。无论你是出游欢聚，还是安静独处，都愿你放下紧绷，接纳全部的自己。祝阖家安康，万事顺遂。

尤四海

不是结果，而是一个成长的方向，希望有越来越多的人，走在身心健康的大道之上。

田大朋

哄完自己到国庆再哄自己到新年日子越来越有盼头了

你来说说自己想法吧