情说App

与你相伴成长

什么叫投射认同呢？有一句老话可以形容：谎言说了1000遍

赵莎莎

什么叫投射认同呢？有一句老话可以形容：谎言说了1000遍，就变成了真理。当他脑子里边不断强调这件事、不断重复这个看法的时候，他认为这个看法就是事实了。

0温暖

0回答

#

心理咨询

相关回答

王倩倩

❶人类本能的防御机制当受到攻击时，我们的身体会迅速进入“战斗或逃跑反应”：动物会对感知到的有害事件、攻击或生存威胁做出应激反应。而报复行为往往是“战斗”反应的一种表现，其核心动机之一是捍卫自我意识。当一个人觉得自己的尊严、价值观或者信念受到了侵犯，就会表现出攻击性的行为，仿佛只有让对方也遭受损失或者痛苦，才能平衡自己内心的委屈和愤怒一样。 ❷负面情绪的上升和传染当一个人感到自己被冒犯或者受到不公平待遇时，这些负面情绪便会迅速被点燃。它可能从最初的轻微不满或猜疑开始，随着负面情绪的积累和传染，逐渐演变成直接的、有针对性的攻击行为。 ❸基本归因错误人们在对他人的行为进行归因时，往往会高估个人内在因素的影响，而低估外部环境因素的作用。举一个简单的例子：如果你前面的车突然来个急刹车，让你差点追尾，你的第一反应是责怪司机，将这种“恶”的行为直接追溯到对方自身因素，从而产生大骂、攻击对方等行为，导致强烈的“海格力斯效应”产生。但如果司机突然减速，只是为了避免撞到跑着过马路的小狗，你的解释会不会不同呢？

张菊香

强迫症表现为幼年时期精神创伤的恐惧状态，以幼儿的思维方式“不断的想象，把想象当成事实”而导致各种症状，并以幼儿的行为方式去应对症状。通过咨询，当病人认识到恐惧的东西都是自己想象出来的，不是真实存在的，没必要以幼儿的方式去对待这个恐惧时，症状就自然的减轻或者消失了。

莫铁莲

来访者为刚毕业的女大学生，只想考研，但是想看书又看不下去，经常生病，喝了好多药也没好，毕业一年净生病了，不愿意与人交往，说话。看笔迹：幼稚，主意大、性格随和好相处，但是自卑、做事随着情绪走、重感情，有回避现象。绘画上：成长上的问题，有回避、好学、有浪漫情、内心封闭、有烦恼、行动力差，家庭里成员之间交流不多。原来是家里姊妹二人，从下一起长大，上幼儿园之前家里亲戚轮流照看姐俩，从小物质不缺，但精神交流匮乏，性格上变成了自卑、胆小、长大就不愿与人交流了，甚至熟人也不愿意打招呼。躯体上经常胸闷气短，唉声叹气，睡眠不好，食欲减退。这样有针对性的谈，四次就好了，第三次来我们达成一致出去找工作，开始进入半工半读模式，第四次来就找到工作了。

王富菊

接上：第三条：沟通的时候，用"我"不用"你" 回避型的人对被指责极其敏感。尽量只是陈述事实表达需求。

宗阳

在人人赶路的时代，慢慢来，是最难得的清醒与勇气。慢慢来，不是拖延懈怠，而是不慌不忙的笃定；不是安于现状，而是脚踏实地的沉淀。不必贪快，不必求满，一步一步走，一点一点攒。慢慢沉淀学识，慢慢打磨能力，慢慢治愈情绪，慢慢奔赴热爱。那些看似不起眼的日复一日，终会在未来的某一天，让你看见坚持的意义。人生漫长，岁月温柔，只要步履不停，终会遇见属于自己的繁花似锦。愿我们都能褪去浮躁，告别焦虑。不慌不忙，静待花开，在漫长岁月里，慢慢成长，慢慢变好，活成自己喜欢的模样。

赖永昌

你心里是不是也住着一个批判者？事情没做好，它第一个跳出来说"你怎么这么笨"；被人拒绝了，它说"果然没人会真的喜欢你"；机会摆在面前，它说"你不行的，别丢人现眼"。这个声音，比任何外人都狠，因为它住在你心里，24小时不停工。王阳明说"破山中贼易，破心中贼难"。外面的敌人再强大，你还能躲、能反击；可心里的贼，你躲不掉，因为它就是你自己。这个"心中贼"是什么？就是你从小到大被植入的那些否定、那些恐惧、那些"我不够好"的信念。很多女性一辈子都在和这个内心批判者对抗。你越想做好，它越挑错；你越想被爱，它越说你不配。它就像一个影子，你走到哪它跟到哪。可你有没有发现？这个声音，其实不是你自己的。它是小时候父母说过的话，是老师否定过你的眼神，是社会贴给你的标签。你只是把它们装进了心里，当成了自己的声音。破心中贼，不是消灭它，而是看见它。当它又开始否定你的时候，你轻轻地告诉自己：这是旧声音，不是事实。然后该干嘛干嘛。慢慢地，它的声音越来越小，你心里那个温柔的、坚定的、相信自己的声音，才会慢慢长大。这，就是女性一生最重要的修行。

你来说说自己想法吧