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与你相伴成长

婚姻这场修行，修的从来不是对方，永远是自己。所有让你反

赖永昌

婚姻这场修行，修的从来不是对方，永远是自己。所有让你反复痛苦的关系模式，都是为了提醒你：你这里有未被看见的习气、未被修好的心性。不用责怪自己敏感、矫情、想太多。你只是带着旧的惯性，在亲密关系里反复受伤。从今天起，不怪伴侣、不怨境遇、不折磨自己。看见习气，即是觉醒；降服其心，即是重生。

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感情那些事

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孙丽曼

很难，很漫长，但不是不可能

田大朋

“后来，我不做好人，也不做坏人，我只做镜子，你若对我好，我对你一定不差.”

何万庆

不要因为害怕冲突，就压抑自己的真实感受。压抑的后果比冲突更严重

祝云慧

老子在《道德经》里，讲过一个极高维度的生命状态，叫：自宾。何为自宾？就是把自己当成天地的宾客，世间的旅人。我们不是地球的主人，只是暂住于此的客人。客从远方来，终要归远方去。这一生所有的际遇、得失、聚散、起落，都只是暂住途中，一场经历。人活到一定岁数，一定会忍不住思考终极问题：我们从哪里来？此生为何而来？离开之后，又去往何处？有没有轮回？有没有来生？这些问题看似玄远，实则是每个人最贴身、最根本的人生大事。钱财名利都是身外之物，唯独生死来去，是人人必经、无人能替的归途。世人大多忙着奔波生计、追逐得失、纠结爱恨，一辈子忙着占有、抓取、攀比、执念。之所以痛苦不断、焦虑不休，根本原因，就是把过客的人生，当成了主人的人生。我们误以为这世间的一切本该属于自己，误以为拥有就是永恒，误以为抓得住名利、留得住人情、守得住繁华。于是放不下、舍不得、不甘心，执念越深，痛苦越重。可一旦读懂老子“自宾”的智慧，心境瞬间通透。宾客入住世间，暂住几十年，衣食住行、爱恨得失、富贵贫穷，都是旅途馈赠。有，是缘分际遇；无，是本就如此。得到不必狂喜，失去不必崩溃。客居之地，本就一无所有，何谈失去？天地如旅店，肉身如客房。我们借天地之气以生，借日月之光以活，借山河烟火以度日。终有一天，期限已满，宾客离店，肉身归土，神魂归虚，一切繁华喧嚣、爱恨纠葛，尽数清零。人这一生最大的觉醒，就是看清自己过客的身份。你不再执着掌控一切，因为你只是暂住；你不再强求人人懂你，因为缘分皆是途经；你不再纠结得失成败，因为本就空手而来、空手而归。很多人一辈子焦虑痛苦，是始终站在“主人心态”里活着：想占有、想掌控、想长久、想圆满。真正通透的人，始终以“宾客心态”处世：谦卑、不惊、不争、不执。来来去去，本是天道轮回；聚聚散散，本是人间常态。我们这一生，不用霸占世界，只需善待旅途；不用纠结结局，只需认真经过。待人温和，处世谦卑，惜缘不攀缘，做事尽力不执念，好好体验，好好修行，好好告别。看懂自己是天地过客，你就放过了自己，也通透了整个人生。

张菊香

强迫症表现为幼年时期精神创伤的恐惧状态，以幼儿的思维方式“不断的想象，把想象当成事实”而导致各种症状，并以幼儿的行为方式去应对症状。通过咨询，当病人认识到恐惧的东西都是自己想象出来的，不是真实存在的，没必要以幼儿的方式去对待这个恐惧时，症状就自然的减轻或者消失了。

周维维

4岁那年，气球飞走了，我哭了很久，觉得那是天大的事。 8岁那年，为了老师奖励的一朵小红花，我认真了整整一个学期，那时觉得荣誉最重要。 16岁那年，教室里微风穿堂，我喜欢上一个扎马尾的姑娘。她回头看我一眼，都能让我开心一天。那时觉得爱情最重要。 18岁那年，我没日没夜地刷题，只为一张大学录取通知书。那时觉得前途最重要。 22岁那年，第一次进入社会，为了工资、职位、领导的一句认可拼命工作。那时觉得事业最重要。 30岁那年，孩子出生。看着那个小小的人，我第一次知道，原来真的有人会比自己更重要。 35岁那年，房贷、车贷、生活费压得人喘不过气，我开始觉得，钱才是最重要的。 42岁那年，父亲住院。看着曾经高大的他，如今走路都需要人扶，我突然明白，父母不会一直等我。 48岁那年，体检报告上多了几个异常指标。我才想起来，这些年照顾了很多人，却唯独忘了照顾自己。 55岁那年，父亲走了。整理遗物时，我发现他还留着我小时候的一张奖状。我早就忘了，他却珍藏了一辈子。 60岁那年，孩子有了自己的家庭。电话越来越少，见面也越来越匆忙。那一刻我才懂，曾经的自己，也是这样一点点远离父母的。 70岁那年，妻子坐在阳台晒太阳，我们已经很少争吵。年轻时那些非要分出输赢的事，如今想想，其实什么都不重要。后来她也走了。屋子突然变得很安静。我还是习惯买两个人的菜，进门时还是会说一句： “我回来了。” 却再也没人回应。走到人生最后才发现，小时候觉得糖果重要，年轻时觉得爱情、事业、钱重要，后来才知道，父母、爱人、孩子、健康、时间，才是越来越舍不得的东西。可真正最重要的，也许从来不是某一样东西。而是当它还在的时候，你有没有好好珍惜。所以别总等以后。还能回家的今天，还能叫一声爸妈的今天，还能拥抱爱人的今天，还能拥有健康的今天，就是这一生，最重要的一天。

你来说说自己想法吧