维吉尼亚·萨提亚说：当我内心足够强大，你指责我，我感受到

维吉尼亚·萨提亚说：当我内心足够强大，你指责我，我感受到你的受伤；你讨好我，我看到你需要认可。 这句话说的其实是「投射」。 我们会把自己心里的东西放到对方身上去看。心里怕被丢下，他晚回半小时消息，你看到的就是「他好冷淡」。 萨提亚讲过人在压力下的几种应对姿态，指责和讨好是最常见的。 越缺爱，越容易爱上被爱的感觉。付出得很用力，心里其实在等回报，等不到，就举起控制、指责、冷战这几面盾。 一次次走回熟悉的结局，弗洛伊德叫它强迫性重复。 如果你想跳出来，就先退远一点看，你们俩是不是在重复同一出戏。 荣格说，向外张望的人在做梦，向内审视的人才清醒。先照见自己，关系才会松动。