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与你相伴成长

做完个案的傍晚，拥抱大自然，闻着挂花香是最接近真我频率的

张茜

做完个案的傍晚，拥抱大自然，闻着挂花香是最接近真我频率的滋养。苏州窑上村，70%的桂花覆盖率，果然名不虚传。据说，唐宋年间就在种，也是中国五大桂花产地之一。偶遇路边萨克斯的悠扬，是意外的福利。最喜欢的是村里家家门口堆成小山般的鲜桂花，和坐在太阳底下筛花的阿姨，路边卖着桂花蜜和萝卜丝饼，是寻常人家的烟火气。这份大自然馈赠下的清幽香气和随之而来的松弛感，是对一个人最自然的疗愈。

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曹玉琴

今天是10月10号，人都说十全十美，人间哪里有十全十美呢？那只不过是一种对美好的想象我对未来的憧憬吧。如果这个时间事事人人都能十全十美的话，那还有什么委屈？愤怒？和焦虑、恐慌呢？

田大朋

总想两全，总是两难，人生不过尔尔，渐渐的多了一份，对岁月的顺从和敬意……

王小凤

谁的人生不是荆棘前行，你跌倒的时候，懊恼的时候，品尝眼泪的时候，都请你不要轻言放弃，因为从来没有一种坚持会被辜负。请你相信，你的坚持，终将美好。

祝云慧

学中医后才明白：人和人最大的区别，是出门。你的气血，在走出去和走不出去之间，分出两种命。以前觉得，出门只是物理动作。换鞋、开门、走出去。累了就不出，周末宅着挺好。我们把不出门合理化成了休息。后来学中医，看着越来越爱出门的自己，没事也下楼散步，看看太阳，呼吸新鲜空气，人越来越鲜活。才明白：出门，是让气撞上这个世界。气死了，人就是一具会呼吸的躯壳。中医讲升降出入，无器不有。万物都在进出。你闷在家里，气在入，往里收、往里缩，收过了就郁。出门了，气被逼出。走路、呼吸、应对红绿灯、侧身让人，每个动作都是气往外走。走出来了就通，通了就不闷。在家，接的是WiFi、天花板、四面墙。出门，接的是风、日头、鸟叫、人声。这些东西撞进来，气就醒了。醒了，就活了。在家待三天，脑子里那点事越转越大，一件事能嚼出八种意思。出门太阳照脸，风吹过来，有人撞你一下说不好意思。突然发现：世界还在转，我的事没那么大。这叫以天地之气破胸中块垒。不是你想通了，是天地帮你通了。不出门的人以为最安全。不用应付人，不用被评价。但安全有代价：气不走。你跟一个气血不走的人讲好好生活，她听不进去，因为她连门都出不了。出了门，气活了，才接得住日子。我们总以为，出门是有事才去。没事就不出。却不知，出门本身就是那件事。出门不是手段，是目的。你走出去了，风刮在脸上，太阳照在身上，气撞上世界。撞上了，就活了。学中医后才理解，出门不是逼自己去社交、聚会。是把门打开，走出去，哪怕五分钟。不买菜、不取快递、不办事，就走。走就是目的。气需要无意义地撞，撞上风、光、一棵不知名的树。撞上了，就醒了。出去了，耳朵打开。听车声、人声、鸟叫。气在接外面的频率，搅一搅，就活了。出门别刷手机。眼睛抬起来，看看天，看看路，看看对面的人。气需要撞上活的东西。当我开始出门，整个人松了很多。风刮在脸上，太阳照在手上，有人从旁边走过。我闻到了世界的味道。原来，人和人最大的区别，不是钱、学历、聪明，是谁还出得了门。出得了门，气是活的。活的气，什么都能扛过去。愿我们修得这份出门的活法。开门，出去。风在等你，阳光在等你，花草树木在等你。

赵宏

我们作为一个生生不息的生态系统，具有巨大的涵容能力，它能够在一定限度内消除各种对我们来说有害的物质或者缓冲各种变动。这种繁荣能力表现得非常隐蔽，以至于除非出现了严重的污染或者在海比如地震瘟疫，否则我们经常浑然不觉。我们是一个由众多细胞构成的小型生态系统，我们的身体，思维，情感也都在不定不断的应对外界挑战及内部失衡的过程中，努力维持稳态。这种繁荣的变化局维持稳态的能力出问题时就会出现疾病。所以我们的稳态永远都是以变应变的结果我们机体的生命力越强大，我们的涵容能力也就会更强。

徐红

我始终都在自主选择志同道合的#后天亲人。他们是你生命旅途中的一个支撑，一份温暖。珍惜每一次的见面。

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