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与你相伴成长

也许你面临选择的纠结，也许你遇到不解的困惑，也许你感

冯会清

也许你面临选择的纠结，也许你遇到不解的困惑，也许你感到被抛弃的绝望，也许你遭遇背叛的愤怒... “你对于那个问题不能解决吗？那末，你就去调查那个问题的现状和它的历史吧！你完完全全调查明白了，你对那个问题就有解决的办法了。” ——<反对本本主义>(1930年5月) 你我共勉！

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马会娟

因为懂得，所以慈悲因为慈悲，所以宽容因为宽容，所以从容 ————记一位教育工作者的胸怀

何万庆

沉默有时是最好的情绪价值。不是所有伤口，都需要语言来缝合。

赖永昌

很多人误解向内扎根，以为是冷漠、独立、疏远伴侣、不再付出。其实完全相反。向内扎根，不是不爱，是不执念；不是冷漠，是不依附。阳明心学讲：吾性自足，不假外求。真正的扎根，是你清晰的知道：我的幸福，我自己能圆满；我的情绪，我自己能安顿；我的价值，我自己能定义；我的人生，我自己能负责。我可以温柔爱你、用心经营婚姻，但我绝不因为你的态度，推翻我的人生、否定我的价值、消耗我的心性。这就是婚姻里最珍贵的底气：有爱不慌，无爱不乱，深情而不纠缠。

梅芳

#心理学小知识#后现代我觉得这个问题很值得思考：为什么同样一件小事，朋友身上难过几分钟，在我这儿却引起很大情绪波动？同样一件小事，池子不同，石子扔下去的波纹不同。每个人身上曾经受伤的位置也各不相同。A石子落在他身上不疼，落在你身上就有强烈反应；可换成B石子，也许你没有反应疼的却是他。那是因为A石子刚好扎到你胳膊的伤处，B石子撞上他腿上伤处，疼痛才会浮现。所以不是你更容易脆弱，只是这颗石子刚好击中了你曾经受伤的地方。另外我也想起了周四晚上培训讲到的“扰动"也是这个差异性之分：背景不同，扰动结果不同，但最终取决对方自己: 就像一滩水，同样的扔一颗石子，同样的力度，但是一个小河滩，还是一大湖，波纹肯定不同。所以什么样的波纹跟你扔的这个小石子其实是没有多关系。但如果我想的是不管在什么样的湖面，我都要让它形成一样大的波浪。就不是扰动，是控制了。因此，外在影响只能够触发系统内部的变化，但不能够决定这种变化的方向。就好比你只能扰动他动的大还是小，但那个波纹它是有多大的速度动，什么时候平静下来，你是决定不了的。

曾广胜

生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中翩翩起舞。维维安·格林

胡周琴

人生最珍贵的三样东西一，健康，是最珍贵的财富没有健康的身体，再远大的抱负都无从谈起，再美好的风景也无力欣赏。有时候，我们忙着赶路，却忽视了身体发出的信号，等到身心疲惫不堪才幡然醒悟。可是，千万别忘了，健康才是一个人最珍贵的财富。善待自己，张弛有度，守护好身体与情绪，才是人生幸福的基石。好好吃饭、好好睡觉、常常锻炼，拥有健康，才有余力去拥抱世间烟火万千。二，家人，是最珍贵的陪伴人生最幸福的事之一，莫过于有一个温暖的家，家中有爱自己和自己爱的人。早起餐桌上热气腾腾的早饭、晚上归家时留的一盏灯，失意时的包容、疲惫时的等候、快乐时的拥抱，都是再寻常不过的片段。可是，正是这些看似平凡的时光里，藏着最深的牵挂，也藏着最真实的幸福。对待家人，陪伴胜过语言，行动胜过承诺。别总把坏脾气留给家人，别总以“太忙”为理由缺席陪伴，好好珍惜和家人相处的时光，这份陪伴，千金难换。三，当下，是最珍贵的时刻往事已成过往，未来尚未抵达，人真正能够攥在手里的，只有眼前的此时此刻。很多人沉溺于过去的遗憾，又焦灼于还未发生的明天，却白白虚度眼前的日子。其实，生活从来不在别处，就在此时此刻。不必反复纠缠已经落幕的过往，也不必过度担忧未知的风雨。用心感受眼前的一粥一饭，善待身边相伴的人，踏踏实实过好当下的每一天，就是对生活最好的回应。 ——人民日报

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