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以前遇事难受了会哭,因为自己解决不了。后来难过了会忍,因
曹玉琴
以前遇事难受了会哭,因为自己解决不了。后来难过了会忍,因为改变不了。现在难受了会笑,因为已经无所谓了。
2温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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刘香煜
咨询里经常听到一句话:我已经很努力了,为什么还是不行? 其实,努力≠一定要死守原来的办法 成熟的坚持,是守住核心目标,灵活调整路径 而不是一遇到挫败,就否定整个目标,转身去追逐下一个 允许方法失败,不轻易否定自己想要抵达的方向。 #心理咨询 #成长觉察 #坚持与灵活 #自我探索 #认知升级
赖永昌
人心之所以慌乱,是因为人生支点太少,把所有重量都压在了婚姻和伴侣身上。 向内扎根,就是给自己多支点:有自己的节奏、自己的热爱、自己的成长、自己的社交、自己的价值体系。 当你的世界足够丰盈,就不会盯着对方的冷漠反复内耗;当你的内心足够厚重,就不会靠着别人的偏爱确认自我。 日常扎根小事(长期坚持心性巨变): 1. 每天留2小时专属自己的成长时间,不围着家庭琐事、伴侣情绪转; 2. 不因为对方的态度,打乱自己的生活计划; 3. 学会自我滋养,自己给自己安全感、认可和愉悦。
田大朋
这个世界上从来没有感同身受,你可以消沉,也可以抱怨,甚至可以崩溃。但一定要懂得自愈。好起来的从来都不是生活,而是你自己。 ——杨绛
曹玉琴
烦躁的时候千万不要说话,也不要做任何的决定。安静的待一会儿,成年人的烦恼和谁说好像都不合适,要学会自我消化,想开、看开、放开,不为难自己,不盲目较劲,尽力就够了。真正的强者,是夜深人静时把心掏出来缝缝补补,睡一觉醒来,又是信心百倍,自渡是一种能力,渡人是一种格局,活着就该逢山开路,遇水架桥,睡前原谅一切,醒来便是新的开始。
莫铁莲
风是秋后爽,月是十六圆,花是楼外俏,瓜是苦后甜。这是几句歌词,却道出了事物的发展、生长的规律。人生在世,每个人都想拥有幸福的生活,但是也要经历先苦后甜的过程才能到达幸福的彼岸!
王慧芬
一、我不执着于结果,因为过程已经让我变得更好。 放下对结果的执念,把注意力放在过程中的成长与收获,每一次经历都在塑造更好的自己。 二、我不对抗任何人,因为所有人都在帮我认清自己。 把身边的人都看作照见自己的镜子,无论顺境逆境,都在帮助你看清自己的盲区。 三、我不否认任何经历,因为它们都是命运精心安排的必经之路。 接纳生命里发生的一切,好的坏的都有它的意义,都是成长路上不可或缺的部分。 四、一切都好,一切发生终将有利于我。
你来说说自己想法吧