情绪是身体的语言，它在表达你的真实感受！ 无论是正面，

情绪是身体的语言，它在表达你的真实感受！ 无论是正面，还是负面 这时候，面对并接纳这个情绪，才能够让你，更好地与它相处，否则的话 慢慢地你就会被这个情绪，反控制，甚至会导致身体上这样那样更多的问题 接纳它，是让你走出它的第一步。