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与你相伴成长

跑步伤到了膝盖，但是富贵依然在同样的时间叫我，看我起来就

杨柳

跑步伤到了膝盖，但是富贵依然在同样的时间叫我，看我起来就开始做准备，伸懒腰，压前腿，压后腿，我不忍心让它失望，只好慢慢陪它在小区外走了一圈，每到一个路口，它都回头看我，我知道它希望我陪它去山上，去海边，但是每次它都无奈的又跟上我，，，回来后不太甘心。我可能也是有点吧。

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个人成长

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田大朋

当我还年轻的时候总爱千言万语想表达自己后来成长之后才发现应该沉默不语哪有那么多人懂你自己最懂自己已经是上上签

那晓旭

不用专门和谁玩，遇见谁就和谁玩没人跟你玩，你就自己玩你永远是自己最好的朋友朋友就像流水一样有人来就有人走，不用担心谁会离开

陈蕾

成长不是变成另一个人，而是更像你自己。更自在，也更有力量。

梁芳

生命是一团欲望，欲望不能满足便痛苦，满足便无聊。人生就在痛苦和无聊之间摇摆。

李有军

01、不解释，是成年人最高级的体面。心理学有个概念叫"过度补偿"—一个人越是内心不安，就越倾向于用外在的行动去填满那个不安。而解释，本质上就是这样一种补偿。你解释得越多，越暴露两件事：第一，你怕；第二，你把评判自己的权力，交到了对方手里。阿德勒在《被讨厌的勇气》里写到："纵使被说坏话，被讨厌，也没什么好在意的，因为对方如何看待你，那是对方的课题。"懂我几分，是你的事；误解我几分，也是你的事。至于我的人生，不需要向任何人报备。 02、学会不接话，让尴尬还给该尴尬的人。心理学里有个词，叫"破窗效应"。一栋楼若有一扇窗破了没人修，很快其他窗户也会被打破。人际关系同理：你第一次不设边界，就是在邀请对方第二次、第三次越界。 “不接话”让话掉在地上，是一种惊人的力量。因为尴尬是有重量的，你不去接，它就会原路返回，砸在扔话的人自己脚边。别人可以把话扔到你面前，但没有规定你必须弯腰去捡。因为话掉在地上，天塌不下来。你弯腰的那一瞬间，腰杆才真的塌了。 03、对方板着脸的时候，你千万别陪笑。陪笑，本质上就是一种低头。你笑得越殷勤，对方越确认一件事：这个人可以拿捏。心理学有个名词叫"镜映反应"，人会无意识地模仿身边人的表情和姿态，尤其在面对"想要讨好"的对象时，这种镜像会加倍发生。反过来也成立——你不映照他的冷脸，他就得自己面对自己的冷脸。对方冷，你比他还稳；对方板脸，你该吃饭吃饭，该喝水喝水。这时你会惊讶地发现，那道原本压得你喘不过气的冰墙，会在你不再哈气的那个瞬间，自己开始融化了。杨绛先生说："我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。" 这三条道理，说穿了就是一句话：把别人的课题还给别人，把自己的人生还给自己。不解释，因为你没有义务让所有人懂你：不接话，因为你没有责任接住所有人扔来的情绪；不陪笑，因为你没有资格被随便对待，连你自己，都不许。余生不长，别再当谁的背景板、谁的情绪垃圾桶、谁的软柿子。做一个有刺的善良人，刺不需要扎人，立在那里，就是最好的边界。

于萍

你来说说自己想法吧