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阿德勒说心理学就是对合作中缺陷的理解。就是如果你和他人、

赵莎莎

阿德勒说心理学就是对合作中缺陷的理解。就是如果你和他人、和社会、和家人在合作当中没有缺陷，那你的心理就很健康，不需要太多的认识。但是如果有缺陷，我们就要想办法来理解它。

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心理咨询

相关回答

傅亮

有人问我，一次咨询里你主要做什么。我想了很久，觉得最贴切的词是：陪着。不是指导，不是分析，也不是替他把路选好。一个人走进来，常常已经试过很多办法——问朋友、看书、硬撑、假装没事。他不缺建议，缺的是有人能在他把最难的那部分摊开时，还坐在对面，不改表情，也不急着转移话题。 “陪着”其实挺难的，难在你要忍住。忍住不打断，让他把一句话说完；忍住不问“那你为什么不……”，因为这句话背后往往藏着责备；忍住不给他一个漂亮的解释，有些解释太好听，反而让人不再往下说。我常提醒自己：坐在我对面的人，对这件事的了解一定比我多。他知道那些细节，知道半夜三点是什么感觉，知道那句话到底是哪种语气。我的作用不是比他更懂他的人生，而是帮他把自己懂了却没说出口的部分说出来。也有一件事想说给正在犹豫的人听：你不必准备一个“够严重”的问题才配来。第一次说的时候，也不必说得有条理。停顿、绕圈、“我也不知道从哪说起”——这些都可以，我都接得住。如果一定要给“陪伴”下个定义，我想是：在一段约定的时间里，有人把你当成一件正经事。这听起来朴素，但对很多人来说，是头一回被这样对待。

胡周琴

善良，是人生最坚实的护盾；心不善，终将为自己埋下隐患～晚安

王娇

一个人给其他人带来舒服、愉悦、被理解、被接纳的情绪能力；能够安抚对方情绪、减少对方内耗，就是提供情绪价值。一、通俗拆解简单来说：跟你相处，我心情变好，那你给我提供了正向情绪价值；跟你相处，我越来越压抑烦躁，那你给我提供了负向情绪价值二、正向情绪价值（高情绪价值） 1. 共情，能听懂对方的委屈：“换作是我，我也会很难受”，而不是急着讲道理。 2. 给予肯定、鼓励，让人有自信。 3. 耐心倾听，不打断、不急于否定。 4. 可以安抚别人的焦虑，帮人缓解压力。 5. 懂得照顾别人感受，吵架不刻意伤人。二、负向情绪价值（消耗型） 1. 习惯性泼冷水、打压、否定别人（抬杠、嘲讽）。 2. 总是抱怨、负能量爆棚，不断向别人倾倒坏情绪。 3. 喜欢否定你的感受：“这点小事有什么好难过的”。 4. 情绪不稳定，一点小事就暴怒，让对方一直小心翼翼。

杨凤

有些离开没有争吵，只是在无数个瞬间里慢慢死了心。

尤四海

思考：这张牌在提醒我什么？

那晓旭

沟通和自我价值是家庭系统的基础。 ––《当我遇见一个人》

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