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每一天都是新的, 你可以当自己就是新生儿 你可以是昏睡刚
张波
每一天都是新的, 你可以当自己就是新生儿 你可以是昏睡刚醒看到新世界 你可以是失忆开启新的人生。 不论想让自己是谁, 都是新的,细胞也是新的。 没有过去,活在当下。 当地只有一个活法就是快乐
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赵莎莎
什么是心理韧性?就是从困难事件中“反弹”的能力。没有人的人生会一帆风顺,我们总会遇到挫折和困难,甚至每天都有小磨难——有人说你坏话、领导打压你、客户投诉你等等。这些磨难发生后,我们是一蹶不振,还是借此变得更好? 塔勒布发明了一个词叫作“反脆弱”,指的是从糟糕的事情中吸取能量,让自己变得更好——这其实就是典型的心理韧性的体现。
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忙碌是一种幸福,让我们没时间体会痛苦;奔波是一种快乐,让我们真实地感受生活;疲惫是一种享受,让我们无暇空虚。周末愉快,多与家人相伴
陈晓娟
很多姐妹都想不通,为啥自家男人总跟自己对着干。 其实男人的心一点都不复杂,看着硬邦邦,就吃“被认可”这一套。不用你费多大劲,也不用买贵重东西,几句软话,就能暖到他心坎里。 他忙完回家累了,别一上来就念叨家务,跟他说:辛苦啦,家里有你我踏实多了。 他帮你办好一件事,别觉得理所应当,夸一句:还是你靠谱,这事换我真弄不好。 他心情不好沉默的时候,别追着吵架,跟他讲:我知道你不容易,我陪着你。 不是低头讨好,是好好经营感情。硬碰硬只会越吵越远,软言软语,反而能让他愿意向着你、心疼你。 会说话不是耍心机,是给感情留温度。你愿意给他体面和肯定,他自然愿意把所有温柔都留给你。
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心理健康可以被定义为这样一种心理状态,它使一个人能够积极地对他所面临的环境作出响应,并从他与世界的互动中获得满足。 理想的心理健康状态就是,一个人能够对自己所处的物质环境与社会环境进行反思,并以完整的情感和有效的行动作出回应:在必要时以勇敢的反抗来拒绝它,并在可能时带着爱意来拥抱它。
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