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情绪没有好坏之分。愤怒、委屈、难过都不是错，它们只是内心

韩冰

情绪没有好坏之分。愤怒、委屈、难过都不是错，它们只是内心递过来的一封信，在告诉你：这里疼了，需要被看见。

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相关回答

何万庆

情绪价值不是甜言蜜语，是危难时的不离不弃。

陈超

周末的海边，阳光明媚，难得的好天气。天空透亮，云白的像棉花糖。海浪激情澎湃，很有“乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪”的感觉，有时候海浪甚至会越过堤坝跟人们来个亲密接触，这必然会引起一阵阵尖叫，幸福的尖叫～孩子们，跟着海浪奔跑，海浪来了，他们跑开，海浪退了他们跟着吆喝；大人们有的在放风筝，有的在钓鱼，有的好像什么也没干，只是发呆…

赵莎莎

什么是心理韧性？就是从困难事件中“反弹”的能力。没有人的人生会一帆风顺，我们总会遇到挫折和困难，甚至每天都有小磨难——有人说你坏话、领导打压你、客户投诉你等等。这些磨难发生后，我们是一蹶不振，还是借此变得更好？塔勒布发明了一个词叫作“反脆弱”，指的是从糟糕的事情中吸取能量，让自己变得更好——这其实就是典型的心理韧性的体现。

周薇薇

成长的本质，是慢慢减少、打破依赖关系。我们不必把自我的安稳、价值感，全部寄托在另一个人身上。不是拒绝亲密，而是不再靠依附别人确认自己是谁。能够独立站稳，也依然有能力好好去爱，才是成熟。

纪乐杰

低级的自信，靠别人赞美、靠外界认可、靠成绩证明；高级的自信，靠自我肯定、靠内心稳定、靠持续成长。别人夸你，你很好；别人忽略你，你也不差。不依附他人的评价，不恐惧别人的眼光，不因为得失轻易否定自己。你知道自己的努力、看见自己的坚持、接纳自己的全部。慢慢你会发现：自信不是张扬，是从容；不是自负，是笃定；不是毫无情绪，是情绪稳定后依然热爱自己。向内扎根，好好爱自己，你终会拥有不慌不忙、自带底气的人生。

韩冰

很多人看起来是和别人较劲，其实是一直不肯放过当年那个受伤的自己。疗愈，不是原谅伤害你的人，而是心疼那个曾经无助的自己。

你来说说自己想法吧