30多岁，家庭事业都稳定，要获得自主性，我觉得还蛮难的。

30多岁，家庭事业都稳定，要获得自主性，我觉得还蛮难的。 难在哪里呢？——原来的防御太坚实了。家庭、工作，在人的前半生，都可能被拿来做防御。 比如和家庭成员紧密缠绕，可以防御孤独和脆弱感，同样也就把自主性防在了外面。 工作，也可能被用来防御孤独脆弱，包括无价值、无意义感，获得一份工作并不意味着我们真的知道自己“想”干什么。 在这种防御层层叠叠包围的状况下，我们想要清晰照见内心，存在一定的难度。 比如有可能在一个秋高气爽的下午，你和伴侣带着孩子，邀请另外几个家庭，你们在草地上看着孩子们追逐打闹，会感觉到安宁和幸福。 这时候那些缺失的东西，没有机会冒出头来，你不会知道自己缺了什么。 为什么很多人来寻求心理咨询，通常发生在离婚、丧亲，这样重大的生活事件之后。 因为这些丧失，如公正不阿的镜子，照出了灵魂的缺角。 相反，美满的家庭，亲人环绕身边，我们的心容易被它们填满，感觉不到哪里正在漏风。久而久之，你可能感到饱满的同时暗藏空洞，却找不到洞在何处。 也正因如此，现代心理学、古代哲学，都有苦难造就心灵成长的说法。荣格的分析心理学，也曾表达过，创伤促进人的自性化进程。