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与你相伴成长

人一定要救自己于水火之中，千次，万次，千千万万次！

田大朋

人一定要救自己于水火之中，千次，万次，千千万万次！

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感情那些事

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何万庆

即时倾诉的精髓在于—— 这一刻，你的情绪被接住了。哪怕明天依然风雨，但此刻你有了片刻的喘息。人是关系的动物，断了联结，灵魂就会枯萎。

冯二玲

当你发愿要帮助这个世界的时候，这个世界并不一定能得到你的帮助，但是你已经帮助了一个人，那就是你自己。

刘华溢

林岚的眼泪，落在一个普通的晚上。丈夫忘了交孩子的学校材料，回家问她：“你怎么没提醒我？”她沉默片刻，说：“我也想有一次，可以不用记得。” 结婚八年，丈夫也做家务，但从接送安排到老人复查，都等着她提醒。他负责做，她负责记住整个生活。她以为，多承担一点，关系就能更好，自己的疲惫却越来越难被看见。女性的成长，常常从承认自己的感受开始：我很累，我有需要，我也值得被照顾。一个习惯懂事的女人，愿意说出这些话，已经走了很远。后来，林岚和丈夫重新协商分工。孩子的学校事务，由他从头到尾负责。过程里有争吵，也有反复。一次漏带材料后，他自己联系老师、完成补救，渐渐明白了“负责”的分量。几个月后，正在开会的林岚收到消息：“周五提前放学，我安排好了，我去接。”她放下手机，安心听会。她终于感到，生活有人和自己一起守着。她也重新开始上摄影课。有天下课，她在书店多停留了半小时。回家时，丈夫问：“今天拍到了什么？”她打开相机，给他看一束光。她的世界，也被认真放进了两个人的生活。成长让女性看见自己的需要，拥有表达和选择的力量，也让她更敢袒露脆弱：“我今天很难过，你陪我坐一会儿。” 但关系的改变，需要另一方愿意回应。一个女人再会沟通，也无法独自承担两个人的责任。面对持续的贬低与拒绝协商，成长也意味着有勇气重新选择。好的亲密关系，容得下她的付出，也珍惜她的梦想。她可以有自己的方向，也可以安心依靠。两个人都愿意承担，爱才有机会在日常里慢慢长深。

张凤琴

肿瘤到来之后，全家的重心不自觉落在“治病”上。我们讨论治疗、跟踪复查，想尽一切办法应对身体的病痛，却常常忽略情绪：患者的恐惧、低落、绝望，家属日夜悬心带来的内耗，甚至还要承受对病人本人病情隐瞒的内心折磨。疾病带来的不确定感，会同时压在病人和每一位家人身上。不必要求患者乐观，也不必要求家属永远冷静。学会关照彼此的情绪，也关照自己内心的焦虑，才是这个艰难阶段里，很重要的支撑。

周维维

幸福，就是你现在还能，走路不用人扶，吃饭不用人喂，睡觉不用依靠药物，那二三十年以后呢？你习以为常的今天，也许是未来的你，再也回不去的昨天。别总盯着那些得不到的，而忽略了已经拥有的。人生最好的活法，就是珍惜眼前，知足常乐，把每一个平凡的日子，都过成值得感恩的时光。

方艾

你是不是也有这种情况：在家、在宿舍一个人的时候总是学不进去没法专注。一到咖啡厅，有人的办公室等环境就能很自然的进入心流状态场依赖性个体间差异研究最多的莫过于“场依存性”和“场独立性”的区别。这里的“场”指的是情境或环境。有些人在执行技能或学习时更容易受到情境的影响，而有些人则较少受到情境的影响。 Witkin(1971)开创性地通过简单的实验描述了介于这两个极端之间的各种情况。一个简单的例子是：一个人坐在黑暗的房间里，试图将一根发光棒垂直对准。发光棒周围有一个发光的正方形，这个正方形本身可能是垂直的，也可能是倾斜的。场依存型人格的人在对准发光棒时更容易受到正方形位置的影响，导致他们对准发光棒的偏差可能高达30度。而场独立型人格的人则忽略正方形的影响，能够准确地对准发光棒。

你来说说自己想法吧