情说App

与你相伴成长

很多人一辈子的内耗，都来自一个期待：希望别人看懂你的委屈

韩冰

很多人一辈子的内耗，都来自一个期待：希望别人看懂你的委屈、主动心疼你。慢慢才明白，共情是馈赠，不是义务。先做自己的靠山，才不会在别人的冷淡里反复受伤。

1温暖

0回答

韩冰

温暖了

#

心理咨询

相关回答

李秀芳

【提问】问你一个问题：你有多久，没有跟别人比过了？我是做了二十二年心理咨询的咨询师。人这辈子最大的荒唐，就是比较。今天两个小故事，讲给你听。【小故事】先说个樵夫的故事。一个樵夫过河，一不小心，那把旧斧头掉进了河里。他坐在岸边直叹气——那是他吃饭的家伙啊。河神听见了，从水里浮上来，手里托着一把金斧头：「这是你的吗？」樵夫摇头：「不是我的。」河神又托出一把银斧头：「这把总该是了吧？」樵夫还是摇头：「也不是。」最后河神托出那把又旧又钝的破斧头，樵夫眼睛一亮：「对，就是它！」河神笑了。有人问樵夫傻不傻，樵夫说：金斧头银斧头再好，我抡不动也用不上；我这把旧的，够用。再说一对夫妻。两口子天天闹矛盾，无休无止——你嫌我挣得不如别人家多，我怪你付出的不如别人家多；孩子考了九十分，别人家考一百，也成了矛盾。日子越过像一本账，翻一页，计较一页。【启示】你发现没有？樵夫为什么心里安稳？因为他知道自己的斧头，够用。那对夫妻为什么吵个不停？因为他们眼里，装的全是别人家的日子。比较，是偷走幸福的贼——你一抬头看别人，手里攥着的好日子，就松手了。计较，是放大矛盾的镜子——本来是一件小事，你越照，它越大。还有情绪。天要下雨，你拦不住；可心情的伞，握在你自己手里。你左右不了天气，但可以做情绪的主人。幸福从来不在别人家的院子里，它就在你自己够得着的日子里。【赠言】所以记住这句话—— 自己够用，不必贪求；不比较，不计较，幸福啊，它真不贵。启心润心动心护心修心小故事大智慧我是持证二十二年的心理咨询师，下个故事，接着陪你走。

王天洋

今天深深地觉得，在人的一生当中，无论是成功还是幸福（幸福也是某种角度的成功），有一个变量是很重要的，它叫做机会。所以，不能总是无限制地去强调个人的努力。正如一本智慧书里所说的一样: 我又转念：见日光之下，快跑的未必能赢；力战的未必得胜；智慧的未必得粮食；明哲的未必得资财；灵巧的未必得喜悦。所临到众人的是在乎当时的机会。 ( 智慧书某卷 9:11 )

田大朋

脸皮厚的人赢得未来，而不要脸的人赢得一切。现在属于NPD的时代。内耗的、自省的人，没有未来。不要再内耗。

季玲玲

物欲是内心不自由和匮乏的代偿，我们买下一件件商品，看似是拥有，实则是想用物质，短暂抵消内心的压抑和受限。

王倩倩

“在我的人生里，我除了控制你，再没有其他权力，你却不肯听我指挥，我活着还有什么意思。”

马永进

许多的烦恼、困惑，都来自于不够自信，缺乏勇气，没有梦想，缺少计划，自我管理能力不强。即使现在的你，还很弱小，没有足够话语权，也没有关系。只要你愿意，终究有一天你也可以变得强大。当然，强大不是说你要成为一个强势的人，而是当生活中工作上偶尔失控或者总是出状况的时候，你不会感到紧张、焦虑，而是依旧笃定，从容面对。你知道自己一定可以解决，这才是真强大。加油！

你来说说自己想法吧