依恋理论指出，人天生需要安全联结。婴幼

依恋理论指出，人天生需要安全联结。婴幼儿与照护者分离会哭闹、黏人，成年人面对失去所爱，也会出现分离焦虑、反复思念、失眠与哀伤。害怕失去并非软弱，而是爱的证据——正因为在乎，才会疼。中国文化对此早有体会：古人讲“父母在，不远游”，是把亲情联结看得极重；讲“白头偕老”“手足情深”，是把关系视为安身立命的根。我们怕的，往往不只是某个人不在了，而是那段关系、那种被需要的感觉、那个有Ta在时的自己，一并动摇了。