人生不如意事常八九，发泄情绪只能是一时之快，伤害自己也伤

人生不如意事常八九，发泄情绪只能是一时之快，伤害自己也伤害他人，疏解情绪调整情绪才是情绪健康之道。 每个人经历的生活都有自己的苦乐，我们没有办法改变这个环境，我们只能寻求内在自我心理调整，或者升华，或者觉醒，或者读书或者实践新的方式，看更多世间冷暖，阅更多人生起伏。我们可以更加具有丰富的思想和灵活的生活方式，面对短暂时人生且行且珍惜。