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与你相伴成长

咨询不是我给你一套标准答案，而是我们一起理解你，找到更适

陈蕾

咨询不是我给你一套标准答案，而是我们一起理解你，找到更适合你的方向。

1温暖

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石萍

温暖了

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心理咨询

相关回答

徐凤艳

成年人的差距，拼到最后，其实是心态。 1.遇事大胆，不怯尝试 2.脸皮厚一点，不怕尴尬 3.过往及时翻篇，不反复纠缠 4.看淡外界评价，不被他人看法裹挟 5.优先善待自己，把自己放在第一位 6.降低期待，减少落空带来的失落 7.不强行改变别人，接纳人与人不同 8.懂得拒绝，守住自己的边界 9.允许一切发生，接纳无常 10.稳住节奏，好好照顾身心修一颗松弛的心，少内耗，多自在。

李秀芳

一、思考你有没有想过，为什么同样一个人，放在不同人的眼里，模样完全不一样？我们看见的他人，到底是真实的他，还是我们内心投射出去的自己？二、小故事有一位禅师，和弟子坐在门前。路过的农夫说：对面走来的人，和善又踏实。路过的商人却说：这个人看着精明，多半是来算计我的。弟子十分疑惑，问禅师：明明是同一个人，怎么大家看到的完全不同？禅师缓缓说道：万物唯心造，你眼中的别人，就是你自己。心里装着善意，便容易看见良善；心里揣着防备，处处都能看见算计。三、新视角启发我们看待外界的每一个人、每一件事，都会不自觉带上自己过往的经历、信念和期待。你格外反感别人身上的某一种特质，很多时候，那是你内在还没有接纳、不曾看见的部分。别人只是一面镜子，映照出来的，是我们未曾觉察的心。成长，就是借境照心，借人观己。慢慢放下分别、评判与执念，才能越过内心的滤镜，看见人和事物本来的模样。四、箴言心是明镜，照见众生；向外看人，向内观心。启心、润心、护心、动心、修心。深耕心理健康教育22年，国家二级心理咨询师，我就在这里陪你。

郑涵丹

沟通有两种状态。一种是“互补沟通”（你抛出的球，对方正好接住，比如就事论事），另一种是“交错沟通”（比如你只想问“袖扣在哪”，对方却炸毛说“你总把我当小孩”）。一旦沟通错线，话题就彻底死了。感悟：下次吵架前先停一秒，看看对方是不是在用“儿童状态”闹情绪，或者用“父母状态”训人。把频道调回“成人对成人”，是解决一切内耗的第一步。

王卫娜

我允许任何事情的发生。我允许，事情是如此的开始，如此的发展，如此的结局。因为我知道，所有的事情，都是因缘和合而来，一切的发生，都是必然。若我觉得应该是另外一种可能，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许别人如他所是。我允许，他会有这样的所思所想，如此的评判我，如此的对待我。因为我知道，他本来就是这个样子，在他那里，他是对的。若我觉得他应该是另外一种样子，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我有了这样的念头。我允许，每一个念头的出现，任它存在，任它消失。因为我知道，念头本身本无意义，与我无关，它该来会来，该走会走。若我觉得不应该出现这样的念头，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我升起了这样的情绪。我允许，每一种情绪的发生，任其发展，任其穿过。因为我知道，情绪只是身体上的觉受，本无好坏。越是抗拒，越是强烈。若我觉得不应该出现这样的情绪，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我就是这个样子。我允许，我就是这样的表现，我表现如何，就任我表现如何。因为我知道，外在是什么样子，只是自我的积淀而已。真正的我，智慧具足。若我觉得应该是另外一个样子，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我知道，我是为了生命在当下的体验而来。在每一个当下时刻，我唯一要做的，就是全然地允许，全然地经历，全然地享受。看，只是看。允许一切，如其所是。

马果

伴侣的底层逻辑不是谁对你更好，而是谁让你的生命更鲜活。就是你跟这个人在一起，能不能丰富你的生命，能不能允许你完全做自己，让人生变得更松弛。这样的伴侣有很强大的自我，不会要求你不断提供情绪价值，遇到问题也不会只是抱怨、责备，而是会积极沟通商量对策，能一起把话说开，能齐心协力攻克难关的，才是一段长久的关系。

王倩倩

如果突然开始重视你了，往往是想让你去接盘承担风险后果了

你来说说自己想法吧