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与你相伴成长

这顿饭吃什么，下顿饭吃什么，明天吃什么下班后去哪玩，周

张雅

这顿饭吃什么，下顿饭吃什么，明天吃什么下班后去哪玩，周末去哪玩，过年去哪玩啥时候联系下旧友啥时候花点钱犒劳自己以上比被爱重要，比工作重要，比思考活着的意义重要得多

1温暖

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只欧

温暖了

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个人成长

相关回答

徐凤艳

成年人的差距，拼到最后，其实是心态。 1.遇事大胆，不怯尝试 2.脸皮厚一点，不怕尴尬 3.过往及时翻篇，不反复纠缠 4.看淡外界评价，不被他人看法裹挟 5.优先善待自己，把自己放在第一位 6.降低期待，减少落空带来的失落 7.不强行改变别人，接纳人与人不同 8.懂得拒绝，守住自己的边界 9.允许一切发生，接纳无常 10.稳住节奏，好好照顾身心修一颗松弛的心，少内耗，多自在。

王慧芬

变强的表现 1．开始把事业和赚钱放在第一位，不再整天想着儿女情长，纠结爱与不爱，成熟的人都在一心一意的努力赚钱，因为吃够了人间的苦尝够了人间的酸才知道，没有钱你寸步难行。 2．脾气越来越小，格局越来越大。对很多事情都开始表现的不在意，面对诋毁你的人鸡毛蒜皮的事，直接选择远离。 3．对别人的期待越来越少，世上没有绝对靠得住的人，再亲的人都可能落井下石，别人帮你是情谊不帮你是人性，如果抱有过高的期望，也要承受失望 4．情绪变得越来越稳定，不在像年轻时那样冲动因为解决不了任何问题，明明该哭该闹却变成了不动声色的微笑，这就是成熟。

李爱君

这些年深耕心理成长，最深的领悟只有一件事：成长的本质，永远是先安顿好自己，才有力量照亮他人。我一直坚信：一个真正的疗愈者，不该困在原地，而是先让自己不断跃迁、不断丰盈，才能把更高维度的认知、更松弛的生命状态，回流分享给每一个信任我的人。往后，深耕自己，静心沉淀，用真实的生命状态，去温暖每一份奔赴与信任。

庄会谦

很多人活得矛盾又痛苦：要么欲望泛滥、冲动内耗、容易上瘾；要么彻底麻木、空洞无感、像一具行尸走肉。其实所有情绪问题，底层都遵循一套利比多经济学。首先大家要记住一句话：人的生命能量，永远守恒，不会消失，只会改道。心理学里的利比多，不是狭义的欲望，它是你整个人的生命力、创造力、表达欲、探索欲，是你活着的所有动力总和。这份能量，天生必须流动。当一个人，正常的升华通道被堵住的时候，痛苦就开始了。什么是升华通道？你的热爱、你的专注、你的创作、你的爱好、你的事业价值、你的自我表达。如果从小被压抑：不许贪玩、不许乱想、不许做没用的爱好、只能听话、只能功利、只能懂事。你的高级生命出口，被彻底封死了。但是能量不会消失，它只能下沉、改道、钻进最低级的出口。这就是为什么：越压抑自律的人，越容易突然失控；越不许自己享乐的人，越容易沉迷短视频、暴食、冲动消费、情欲内耗。不是你意志力差，是本该用来创造人生的巨大生命力，无处安放，只能变成低级欲望反复折磨你。这就是利比多经济学第一条铁律：压抑生命力，必然泛滥欲望。第二条铁律：长期深度压抑，会直接冻结生命力。当一个人的能量，常年被堵、常年内耗、常年无法舒展，到最后，人就不再躁动，不再挣扎，也不再渴望。你就会进入那种状态：外表正常、生活安稳、该上班上班、该过日子过日子，但内心空空的，没有热爱、没有期待、没有动力。看似无欲无求，实则能量耗竭、情感冻结。这就是大家说的：活得像行尸走肉。所以你会发现人生两种极端痛苦：压抑过度 → 欲望狂躁、极度内耗压抑太久 → 麻木空洞、抑郁无感第三条最关键：欲望从来不是敌人，堵塞才是病根。很多人一生都在做错事：拼命克制欲望、打压自己、批判自己、逼自己懂事、逼自己自律。越压，越乱。真正的治愈、真正的自救，从来不是消灭欲望，而是给你的生命力，重新找一条高级的流动通道。把淤积躁动的能量，转移给专注、学习、创作、运动、成长、做事、热爱。

于萍

冯二玲

众生的痛苦，大多来源于我执，牢牢执着一个“我”的得失荣辱，就源源不断滋生各类烦恼。我执不只是粗大的自私，还藏在维护面子、捍卫观点、争对错输赢这些细微心念当中。

你来说说自己想法吧