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与你相伴成长

于萍

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焦虑怎么办

相关回答

徐凤艳

你爱自己吗？爱自己在哪个层次？浅层取悦，中层接纳，深层修心。不纵容，不苛责，向内生长你爱自己吗？爱自己在哪个层次？低级是满足欲望，高级是觉知成长。清醒自爱，从容前行你爱自己吗？爱自己在哪个层次？接纳是基础，修行才是深层的自爱。你爱自己吗？爱自己在哪个层次？不讨好，不内耗，带着觉知好好爱自己。

孙义红

内疚有两种模样：一种是推动我们修复关系、修正行为另一种只是自我攻击，用来逃避改变当你陷入无尽自责不妨静下来觉察：我是想弥补过错还是只想靠痛苦让自己心安

宗阳

很多人都有过这样的经历：衣柜里有很多旧衣服，不常穿但也舍不得扔；房间角落堆放着许多杂物，丢掉又觉得可惜。久而久之，东西越攒越多，房间也逐渐变得拥挤。也许有人觉得，把说不定还能用的东西直接扔掉很浪费。然而，把这些不用的杂物堆在房间，也是对生活空间的浪费。真正值得留下的，是那些经常用得上、能够给生活带来便利的物品。对于一些长期闲置、已经失去使用价值的东西，不如归类整理一下，该回收的回收、该丢弃的丢弃。整理房间的过程，其实也是整理心情的过程。把不需要的东西清理出去，让房间变得干净整洁，不仅日常起居会更加舒适，心情自然也会更加舒畅。

王文艳

万物有灵，看烟火百态，各有千秋。我发现一现象：有的人，一生负重前行；有的人，一生从容自洽；有的人，境遇安淡，心觉劳忧；有的人，历经万千，依然洒脱；有的人，前半生万般操劳，后半生知止归宁；有的人，前半生清简自持，后半生向暖而行。每个人节奏不同，格局亦有别。路，各有归途；心，自有方向。

陈锐

只有一件事会让人感到疲惫:优柔寡断，而每做一件事，都会使人身心解放！即使把事情办坏了，也比什么都不做强。

尤四海

没有人生来是孤独的，生命激活于阴阳交汇，落户在子宫，出世剪掉脐带，与父母等世人建立连接，而孤独是一种主观意识，主动的拒绝与人产生链接。

你来说说自己想法吧