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当自己内在虚弱,才会对外界的评价如此的敏感,并感觉受到伤
吴洁
当自己内在虚弱,才会对外界的评价如此的敏感,并感觉受到伤害;当自己的内在足够强大,才会不在意别人的看法,因为自己站在了一个更高的高度,包容和接纳各种不同的意见,做出相对正确的选择。
1温暖
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刘学影
温暖了
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个人成长
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刘淑珍
人活在感觉里,“有感觉”才让人感到自己活着,才让人感受到自己的存在.
爱情、友谊、家人、做事业、艺术、旅行、娱乐,所有的一切,都是在寻求感觉上的充盈.只要自己的感觉是丰盛的,人生就是丰满的,有意义的.
物质的丰富带给人们新感觉,艺术带给人们感觉,旅行带给人们感觉,毒品也带给人们感觉....
所以,不要评判感觉,需要评判的,只是带来感觉的方式.这种方式是否健康、持久,是否可以不断地更新,是否可以不让人厌倦,是否给人以丰富感.
无论精神生活,还是物质生活,不过都是感觉而已.比的是-谁以最小的代价,获得人生最丰富的感觉和最强烈的活着真好的存在感.
石萍
每天不是学习就是被学习,不是听课就是被听课,还要被体验,被督导。如果一天没有学习、听课,看书,就会觉得心虚。 心理咨询师这个职业最吸引人的地方就在于:永远都有提升空间,是永远。
陶莎
没有人是一座孤岛,可以自全 ——— 约翰·多恩 我们与他人相连接 家人是我们的重要关系 给我们情感的滋养 朋友是我们的同伴关系 给我们新鲜的视角 同事是我们的奋斗关系 给我们进取的技巧 路人,与我们擦身而过 让我们看到更多的不同
于露
别人的真理,必须经由你身心的体验,才能成为你的真理。
石萍
面对失败,人们会用两种不同的思维模式去应对,一种是僵固型思维,一种是成长型思维。 具有僵固型思维模式的人认为,人的聪明程度和能力都是天生的,后天再怎么努力也无法改变。具有成长型思维模式的人认为,人的聪明程度和能力是可以提升的,人们可以通过后天的努力,让自己变得更聪明、更强大。 成长性思维才能帮助我们成为更好的自己,怎么培养成长型思维呢? 1.接纳自己的僵固型思维 每个人都或多或少有一部分僵固性思维。 2.学会观察 僵固型思维出现的时刻,不要去评判他,也不要急于赶走他,而是把他当成一个朋友,想想他的感受和想法。 3.与僵固型思维分离 给这个僵固型思维的人格取个名字,比如叫小僵,给小僵的心路历程讲个故事。当你把这个故事讲出来之后,你就拉开了和僵固性思维的距离,它就不再住在你心里了。 4.扭转僵固型思维 你需要教育一下这个僵固型思维的人格,告诉他还有别的思考方式。 当然,事情的解决也不是一蹴而就的,遇到失败时你的僵固型思维可能还会冒出来。但是你要告诉自己,他的出现不是为了伤害你,而是在保护你,他想让你坦然面对失败。这时你就可以用成长型思维模式告诉他:“不用怕,失败其实是一次很好的反馈,提醒我们哪里还有不足,让我们知道应该在哪方面更努力。怎么样,我们是不是应该接受更多挑战,让自己变得更强大?” 遇到任何失败或者挫折,我们都可以用成长型思维去面对。即使你暂时没那么优秀,也不要因此就给自己贴上固定的标签儿。一份作业,一次测验,一场考试,都只是你经过的一个点。 人生是一次漫长的旅程,你一路都在成长!
李娟丽
所有你主动去做的事情都会滋养你, 所有你被动去做的事情都会消耗你。
你来说说自己想法吧