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告别是时刻都在发生的常态 告别时间告别地点 告别人告别事
徐恒
告别是时刻都在发生的常态 告别时间告别地点 告别人告别事告别原来的自己 害怕告别因为意味着失去 并不是所有的告别都是伤心难过的 因为有了告别才会有新的遇见 让人难以释怀的是话未尽事未完 所有全力的活好每一刻尤为重要
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个人成长
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冯二玲
初级的爱,是一种深深的束缚和缠绕,并让人沉沦苦海。 高级的爱是求得解脱,你要明白,一个人的安全感,其实只能来自你自己。 如果是为了逃避孤独、索取关怀、获得优越感等心理原因,一厢情愿的去爱着一个人,一定会让自己体验到更强烈的孤独感、匮乏感和卑微感。 逃不过去的,都得自己去应对。
李娜
偶尔去郊外,北方的秋天秋风萧瑟,有时候也会在阴雨天气让人瑟瑟发抖。让人不禁想到心理咨询中会提起的和匮乏相关的话题。 来访者匮乏的爱,匮乏的资源,匮乏的支持,以及不忍直视,甚至让人有点心疼的匮乏的内在,那是一副怎样血淋淋的样子啊。 在整个心理咨询过程中,都可以看到来访者因为匮乏以及匮乏带来的“我是不够好的”“我是不重要的”“我是不值得被爱的”负面的自我评价和感受。在ta心里,自己是那样的糟糕,本来可以用来更好的发展社会功能的能量,都用来弥补早年就形成的匮乏感。匮乏感是如此的影响人的一生。 而心理咨询可以做些什么呢?可能就是让来访者感受到自己是怎么看待和对待自己的,也许有一些新的可能性可以发生,比如让来访者感受到爱,感受到被爱着,也感受到我可以爱人,也可以爱自己,爱想爱的一切。#保持热爱奔赴山海 #爱与被爱 #美 #心理咨询
赵莎莎
改变从我愿意开始
秦昊
有时候时光总是被我们感叹太快,总是被感叹太少,总是被感叹太累又太苦。 时光到底该是怎样。 我发现我全情投入,它就如白驹过隙;我懒散拖沓,它就日长似岁。 我快乐,它就快乐;我幸福,它就幸福。 哦,原来不是时光为难了我,是我自己为难了自己。 那么新的一年,开始行动吧,所有重大的改变都是从微小的行动开始,让我们~~~~~
孙源
从前读苏轼那句『庐山烟雨浙江潮』 总觉得是诗人看山看水的遗憾 如今才懂—— 那些深夜翻涌却说不清的情绪 关系里绕不开的弯弯绕绕 像极了山间的雾、水底的礁 我们翻山越岭,原来是为了看清自己的倒影 今夜想邀你听段「心河」的声音: 若把此刻的心事比作流水 你会用哪句诗形容它的流向? (例:王维的『清泉石上流』,或你自己的半句诗) ——答案飘在风里,而你我坐在真相中央—— 咨询手札: 有位背着画板的年轻人说: "老师,我画了十年别人的星空 昨夜第一次抬头 发现最亮的那颗星 一直住在我的眼泪里"
宗阳
建立自己的主体性,也需要他人的支持和帮助。他人合理真诚的意见要虚心接纳,但如果一个人总是否定你,或是不断在小事上“打压”你,让你对自己产生怀疑,那么他并不是真心为你好。 而那些能够欣赏你、鼓励你,愿意支持你成长、发掘你潜力的人,会帮你解答心中的困惑,给予你振作的力量;会与你分享宝贵的经验,帮助你持续提升自己。 从今天起,去靠近能带给你能量的人,也要努力让自己成为一个闪闪发光的人,既温暖自己,也照耀别人。
你来说说自己想法吧