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与你相伴成长

很多时候我们都无法识别自己内在的能量，其实你是一个柔软的

张雪

很多时候我们都无法识别自己内在的能量，其实你是一个柔软的人，你是一个善意的人，你是一个充满着能量，积极的人对未来有向往，对未来有期待的人。可是生活的枯燥也好，内卷也好，让我们忘了自己本身该有的样子。可以获得的快乐。所以说从现在开始让自己的内心放轻松。有想说的话就找朋友聊一聊，找合适的咨询师聊一聊。让自己不要沉浸在被emo包裹的世界里，一切都会越来越好的

2温暖

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风轻轻月盈盈

温暖了

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感情那些事

相关回答

郭玫

孩子在成长之路上，以下这三件事父母要尽量少做。不要让学习成绩成为孩子唯一的价值感来源；不以“我都是为了你好”的名义控制孩子；不以爱的名义破坏孩子的独立性。早安，朋友！

史新新

优秀咨询师的样貌如何？要心存善念要具备专业胜任力要允许来访者如其所是如此，就继续好好学习吧

蒋慧洁

终于明白了为什么异性对我好一点我就会对他有好感原来既不是因为我敏感也不是因为我缺爱我只是渴望被看见当他对我好的时候我误以为这是爱其实，这只是我内心渴望的“值得被喜欢” 因为这意味着我是特别的，我是有价值的或许成长过程中，有太多被忽视的经历我的那份“自我认同感”始终寄托在他人身上当他人一个善意的微笑，一句不经意的夸奖我就当成了是自己被喜欢的证据如果，我是说如果下次再遇到这种情况我就懂了，那个渴望被看见，被认同的小孩又想起了她需要被喜欢来证明自己很棒那么，我会轻轻抱抱自己说一句：谢谢你的友善，我原本就很好

刘希升

焦点金句80：当上帝为你关上一扇门，同时也会为你打开一扇窗。这扇窗，是希望的入口，是转机的开端。或许你曾迷失在门后的黑暗，但别忘了抬头望向窗外的光明。沮丧是心灵的枷锁，它会蒙蔽你发现新的风景的双眼。每一次的失去，都预示着新的获得。不要沉溺于过去的遗憾，而要勇敢地去探索那扇窗后的无限可能。因为生命从不会让你真正一无所有，它只是在用另一种方式，为你铺设通往成功的道路。

江俊颖

讨好型人格表现特点： “别人不高兴，就意味着我做错了”。 “对不起”“都是我的错”成了口头禅，害怕起冲突，永远都会选择忍气吞声“多一事不如少一事”。遇到同事身边人的求助，自己也很不情愿，很想说“不”，可就是开不了口，只能答应下来委屈自己。人格分析：核心是配得感匮乏，不配拥有更好的爱与自己。总是为他人而活，为他人的评价而活，唯独把自己的需要放在最后。始终认为：如果我拒绝别人就会成为不被别人喜欢与接纳的人，而拒绝他人不受他人喜欢，我就不是“好人”。形成原因：讨好是后天习得的人格特质，是在成长环境中慢慢发展起来的一种迎合他人、委屈自己，以求安稳安全的生活姿态。讨好全世界，唯独不擅长自我讨好。隐忍是与世界最后的态度。怎么办：一是理解自己的当下，从“好人”情结中走出来。试试看即便不做好人，会发生什么？为什么会变成现在这个样子？我能不能喜欢与接纳当下的自己？二是自我觉察是关键。当内疚、不好意思、难以拒绝他人的情绪和想法冒出来的时候，我们给自己报个警，提醒自己另一个“讨好型人格”又出来折磨自己了，我要跟它对抗一下，勇敢一点！三是让自己的内心变得有力量，才可以说“不”。日常生活中学会“犒劳自己”，平安健康地活着已经很不容易了，吃好喝好睡好，学会“自私”一点，对自己好一点。四是列“不喜欢清单”。比如，拿出一张白纸，写出不喜欢被安排、被要求、被支配，当自己的能量释放时，就会有久违的“不事事做好人原来这么爽啊！” #心理咨询 #不做讨好型人格 #学会拒绝别人 #改变讨好型人格拒绝被消耗 #拒绝别人的勇气

李萍

看看我们父母能做些什么呢？ 1.一个温馨的家庭氛围，让孩子对家庭充满依恋与安全感：不要总当着孩子面吵架、互相攻击 2.多进行家庭活动：家人一起围着餐桌吃饭、亲子共同参与的读书、游戏、参观、旅行等活动 3.多花时间陪伴（不要玩手机）、常与孩子聊天，增强亲子间的情感链接 4.不拿孩子与别人做比较、不威胁恐吓孩子 5.允许孩子犯错，不过分严苛、更不能语言暴力！！！ 6.正面管教：信任、肯定、鼓励孩子尝试和探索。做得好的地方，不吝惜认可，不要‮是总‬打击孩子，他会通过被肯‮找定‬到自己的价值 7.积极回应孩子，认真对待他说的话、问的问题，孩子会觉得自己被重视 8.让孩子自己的事情自己做，也可以让孩子帮忙做一些事，赋予孩子责任，让他有机会展现自己的能力，他会更自信 9.可以常开家庭会议，让孩子参与进来，发表自己的看法和意见，合理的予以采纳 … 如果在孩‮生子‬命早期，归属感和价值‮能感‬够得到充‮满分‬足，他‮更会‬乐观豁达、抗挫折‮力能‬更强，在接下来的人‮道生‬路上走‮更的‬稳、更从容每一‮孩个‬子，都应该被用心‮待对‬

你来说说自己想法吧