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原生家庭本意是指一个人出生、长大的那个家庭。近些年,因为

冯二玲
原生家庭本意是指一个人出生、长大的那个家庭。近些年,因为人们不断地探讨人的心理问题是深刻的受到原生家庭的影响的。所以人们才关注到原生家庭在一个人成长中的重要性! 原生家庭之所以对人的影响这么大,是因为一个人的心理成长,主要是受两方面的影响,一个是遗传,一个是环境。那么原生家庭是这两方面都占的。 就遗传而言。首先是原生家庭里父母的遗传因素,会决定孩子的气质类型,脾气秉性。当然,这种遗传也是多因素、多角度、多维度的。因为即使同一对父母生的孩子,他们的脾气秉性也是有差异的,即使双胞胎也是有差异的。因为他们在遗传中,选择性地遗传了父母的某一某一面或某些特征。当然这不是他们自己能够决定的。 就环境而言。家庭是一个孩子,一个人成长的最基础的环境。他的很多脾气秉性的特点是在最初始的家庭里,也就是原生家庭这个环境里形成的。他会从父母那里受到很大的影响,也从父母那里去模仿,学习到很多,最后形成自己的思维模式和行为模式。而且这个模式和影响往往根深蒂固,很难摆脱,有的人甚至试图用一生的努力去消除这个影响。而且原生家庭的这个影响是基础性的,因为是最初的影响。就像我们说一个人人之初性本无,那么它的一些特点是家庭给打的基础。这个基础决定了他以后以什么样的方式去面对学校,面对社会,面对他人,面对生活。当然也包括面对自己。 至于说到原生家庭里的父母们为什么有那么多问题。这个其实很好理解。因为这些父母也是他们自己的原生家庭打造出来的。他们的问题自然也是他们的父母影响他们的。

2温暖
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冯二玲
温暖了
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于敏
有人好说: “不,我不想接受这个状态,这不是我想要的生活…” 这个想法,就会阻碍当下的经验,使我们无法清楚地看到其中真相。 我们通常都会忙着掩盖住眼前的真相。 只有完整的认清当下,才能理解眼前所发生的事,释放我们心中虚假的情绪。这就是一种自动调节作用,一种情绪上的释放。不满足、痛苦和冲突,并不是我们自然状态的一部分。释放后剩下来的东西才是我们的真相。 如果能彻底感觉自己的不满足,就能认清真相是什么。如果真的与这份不满足相处,你就会发现,你不满意的其实是自己。与这份不满足共处,会揭露出心中的某个坑洞,某种失落感。 如果能再进一步继续与这份感觉共处,你就会明白,为什么你无法通过安住在当下而得到满足。 但假如我们企图用意志力——人们一般所谓的意志力——来填补我们的坑洞,那就等于是在阻断自然的调节作用,又一次回避了可以直面坑洞的机会。 只有安住在真相之上,认清自己的原始坑洞和不满,让自已的意志力与真相调和一致,迟早有一天,我们会发现,我们这个有机体,是完全能提供我们所需要的一切。那时,你想得到满足,满足就会出现;你想有圆满感,圆满就会出现。 而一旦拥有了真正的满足、圆满和爱,你就会发现,原先你认为自己必须拥有的东西,其实是无关紧要的。 当我们不再需要填补坑洞时,生命自然会展现出你心中的圆满,这才是真正的生活。

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