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2024，不用太精致，有点甜就很好…友人说，你这可不是一

马禅

2024，不用太精致，有点甜就很好…友人说，你这可不是一点点甜

咳咳，自己动手，想多甜就多甜

0温暖

1回答

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压力太大怎么办

评论

悠悠我心

2年前

你好美

相关回答

高翔

孩子一躺平，家长就觉得天塌了。可是人生路漫漫，躺一躺又有什么关系。躺平，是允许自己不对抗，跟宇宙产生链接，等待力量的生发，躺平，是关注自己的需求，对压力和焦虑的隔离。只要躺平不是堕落，躺一躺，天塌不下来的。

黄强

有目标、有希望，走好自己的路，活成自己想要的样子。其它的，让它淹没在你策马扬鞭的尘埃里。

万剑

1.觉察情绪来了它是什么？ 2.感受我们不做反应只高受这个情绪 3.接纳没关系我可以有这个感觉不排斥 4.中立不思考情绪不评判它这是正常的能量流动 5.看破不相信不回应伴随情绪而来的念头和想法 6.当下聚焦手头上的事情带着情绪该干嘛就干嘛 7.平静等它消失让自己回归平静

翟桦

你有没有这样的疑惑，就是明明没有熬夜，没干体力活，饮食也小心翼翼的，可老是气血不足，而且补啥都不管用？根本的原因在于，你的每一次焦虑、情绪起伏、心念波动都在极大的消耗着你的气血，中医上讲就是劳心太过。思伤脾，脾虚无法运化吸收吃进来的食物，不能很好的生成气血。心藏神，心神不宁就会暗耗心血，心血不足就难以安眠，睡不好又会进一步消耗气血，形成恶性循环。所以，学会合理释放而不是压抑情绪是养生最重要的事情。

王义丽

缺爱的人需要认知全方位打开

肖汶

一个人如何能过上轻松并且非常快乐的生活呢？　　它也跟我们是否能够克服内心的某些恐惧是有关系的。　　我们从小孩子身上呢，能够发现人与生俱来的一种恐惧呢，就是害怕别人说自己，害怕别人的批评，也害怕别人对自己的想法或者看法。　　因为我们知道有些人对我们有想法或者有看法，他并不一定直接跟我们来说的。　　小孩子肯定是不懂事儿的，但是随着人的年龄的增长，如果我们还是去担心别人对我们的说法。去担心别人怎么想或者怎么看待我们做的事情，　　那么只能说明呢，我们的心智并没有随着年龄的增长而成熟起来。　　所以说呢，过于在乎别人的想法和看法的人呢，他不仅不能够让自己的生活过得很轻松和快乐。　　而且呢，往往他很难把握住机会。　　为什么这么说呢？　　另外呢，我们之所以不要在意别人的说法或者看法，就是因为别人怎么想，怎么说或者怎么看，它真的跟我们的生活是没有关系的。　　而且我发现呢，很多人喜欢去批评他人呢，并不是见得他有什么高明的见解，完全是因为批评别人能够给他带来一种自我的满足感。　　哲学家叔本华说过啊，小人常为伟人的缺点或过失而得意。　　你发现，中国每当一个知名人士出现一些问题或者出现一个事件，　　总是有大量的，庞大的吃瓜群众在围观，并且呢破口大骂，很多人在没有任何真相的支持下就去妄加评论。　　实际上呢，他们关心的并不是事件本身或者某个人，他们可能会在破口大骂的过程中呢，　　因为真正的机会啊，实际上就是少数人的认同，多数人的反对，这才是机会。　　而当一个机会处于多数人反对的时候，而你又在乎周围人的想法和看法，所以你就很难去把握机会了。

你来说说自己想法吧