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与你相伴成长

人的一生有两个矛盾：自我与自我的矛盾，自我与环境的矛盾。

何思帆

人的一生有两个矛盾：自我与自我的矛盾，自我与环境的矛盾。前者是——我是谁？我该如何更认可自己？后者是——我该如何和外界更好地相处？如何得到外界的爱和被认可？

1温暖

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尤四海

温暖了

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刘淑珍

村上春树-“海边的卡夫卡”，当你穿越了暴风雨，你就不再是原来那个人了！

王义丽

认知的四个层次分别不同的思维阶段 1、经验信息阶段 2、理性思维阶段 3、第一性原理阶段 4、觉性灵感阶段

王红丽

为什么心理学一直强调“接纳”？因为一个人如果可以接纳自己的任何部分，他就能进退自如，好的部分尽情享受，不好的部分也无须自责和掩藏。生活本来就有好有坏。一个人就是一个完整的、有优缺点的整体，接纳自己不可能只要好的部分，不要坏的部分。接纳“不够好”的自己，才能发掘“更好”的自己。

杨振军

2021新年快乐.和光前行，发现爱成为爱！

王富菊

• 良好的自我认知：对自己的能力、价值有清晰的认识。 • 良好的人际关系：能与他人建立和谐的互动。 • 情绪稳定：能够有效管理自己的情绪。 • 适应能力：能够应对生活中的压力和变化。

王富菊

要克服“不配得感”，首先要学会自我接纳，接纳自己的不完美，接纳自己的过去，接纳自己的所有情感和经历。同时，需要学会倾听内心的声音，而不是外界的评价。最后，要勇敢地追求自己的梦想和目标，不要害怕失败，不要害怕挑战，因为每一次尝试都是对自己的一次肯定。通过这些方法，我们可以逐步克服“不配得感”，活出更精彩的自己。

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