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卡尔·罗杰斯(Carl Rogers):“接纳自己和他人
张瑞琴
卡尔·罗杰斯(Carl Rogers):“接纳自己和他人的重要性是心理健康的基石。”
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张瑞琴
温暖了
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咨询师寄语
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李睿爻
朋友 双月为朋:各放光芒,交相辉映 当你的光芒暗淡的时候,朋的光照亮你的回归 当你的光芒锋利的时候,朋的光温暖你的回归 当你的光芒忽明忽暗的时候,朋的路示现给你他的成长 友 友,是与生俱来的真相,生来有友,非个人所选,所愿 友,通“有”,存在即合理,存在即训练自己的升级 友,时刻围绕你身边,有的时候是家人,有的时候是手机,有的时候是AI 与朋相伴,与友相处 朋友,需选,良师益友滋润生命 朋友,需敬,没有无来由的缘分
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如果你真的绝望了, 也不要放弃自己, 因为你不知道在世界的哪一个角落, 也许还有人在爱着你。 也许你不是最好的, 但你一定是独一无二的。 如果你真的需要陪伴, 情说将是你最好的伴侣, 情说曾经陪伴了数以万计, 不止痛苦的人士, 还有给他们光明的指引。 所以只要你愿意, 无论何时, 情说都和你同在。
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所谓成长,就是以一颗落英缤纷的心绪去看残花败柳的真实,然后,静待花开。所谓改变,就是在最绝望的深渊里遇见了最美丽的意外。
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看一个人的入世水平,其实很简单,就是看他是否拥有这种价值闭环路径的识别能力和建构能力。做到的人,红尘的情情爱爱、恩恩怨怨,都已经不能影响他了。 而那些找不到自己位置的人,一定是迷惘的,别人的一个眼神,一句话,一个表情,都能乱了他们的心。 之所以乱心,是因为缺乏“向内求”的能力,也就没有办法建构起自我价值的认知系统,随之而来的,便是无法与环境系统形成清晰而有效的价值交换路径。 《大学》有言:“知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。”一个人要能“向内求”,就必须先“止”。 所谓止,不过是脱离一些低层次的欲求,比如攀比之心,妒忌之心等,回归到自我本真的层面。这一点做不到,“向内求”就变成了一种修炼,甚至被误解为一种开悟,实在哭笑不得。
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