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马丁·塞利格曼（Martin Seligman）：“快乐

张瑞琴

马丁·塞利格曼（Martin Seligman）：“快乐不仅仅来自于追求个人的幸福，还来自于为他人做出贡献。” 这些心理学家的名言代表了他们对人类心理和行为的深刻洞察力，并对心理学理论和实践产生了重要影响。

2温暖

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刘红霞

温暖了

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咨询师寄语

相关回答

于敏

有这样一句话：“我们终将活成自己讨厌的样子”。许多人以此感叹身处世间的身不由己，初心难守，造化弄人... 然而，这句话其实是颇为精准的预言。在更深刻的层面上，讨厌某样事物意味着：该事物没有被你的意识之光充分照亮和理解。

人类的意识的发展，有趋向于完整的永恒动力。

因此，这些被讨厌的部分，最终必然会被充分经验、理解、自然地接纳进更为完整的意识之中。

沙桂华

三个方法，避免成为指责型人格 1.保持自省当你想要指责别人的时候，一定要冷静下来。一方面要想一想，是不是自己的原因？另一方面要认识到总是指责他人的可怕之处。要知道，有一种暴力，不会在别人身上留下伤痕，却能在心中投下永不消散的阴影，甚至能毁掉一个人的一生，这一种暴力，就是语言暴力。因此，即便你说的是对的，也不应该用完全指责的语气说出来。如果你长期指责自己的孩子、伴侣，他就会有这样的想法：“虽然你是为我好，但是你的做法一点不值得感谢。” 记住，夸奖的话可以脱口而出，批评人的话一定要三思而行。 2.镜子效应即便是别人的问题，也不要直接指责和批评他人。因为这样做，不仅不能起到积极正面的影响，还会产生反效果。美国心理学家、行为学家波特提出过一个著名的波特定律：当受到许多批评时，下属只记得开头那些，其它都不听了，因为他们忙于思考论据来反驳开头的批评。我们每个人都有自尊，当你指出别人的错误、对别人进行批评的时候，一般人都会下意识地维护自己的尊严，从而对你采取抵触的态度。 “镜子效应”，指的是在沟通当中，双方都是对方心理活动的一面镜子。当你用批评的心态面对他人的时候，对方也自然会进入对抗状态。一旦双方都陷入战争状态，就会变得草木皆兵，谁都无法听进去对方的意见。所以，你要从别人的脸上照镜子，照见自己的情绪。 3.沟通的一致性表达我们在沟通时，要考虑三个要素：自己的感受、他人的感受和情境。如果你只考虑自己的感受，只关注自己的情境，不考虑他人的感受，这时候就变成了指责。如果你忽略了自己的感受，只关注他人和情境，那么这种沟通模式就变成了讨好。因此，这3个要素都关注到。你感受到情绪的时候，不要埋藏起来，而是要说出来，但说出来还要照顾到别人的感受，又要符合当时的环境范畴，针对现状提出解决方案。这就是我们经常说的“动之以情、晓之以理”。让彼此的情绪能量流动起来，就可以达到一个和谐的状态。

唐建刚

你一直寻觅，寻找真爱，寻觅自己的灵魂伴侣。原来，你的灵魂伴侣是自己。停下来，你就会遇见你自己，你唯一的真爱。

程璐璐

张志军

“积极废人”是一个网络流行词，形容那些心态上很积极，有很多美好的想法和计划，想要做出改变和成就，但在行动上却迟迟无法落实，缺乏行动力和毅力，最终未能实现目标的人。这个词反映了一种常见的现象，即有些人在思想上充满热情和动力，但在实际行动中却容易被各种困难、诱惑或自身的惰性所阻碍。例如，一个人决定每天早起锻炼，设定了详细的计划，买好了运动装备，心里充满了要变得健康有活力的决心。然而，第二天闹钟响了无数次还是没能起床，锻炼计划就此搁置，这就是典型的“积极废人”表现。对于“积极废人”来说，关键在于认识到自己的问题所在，增强自我管理和执行能力，将积极的心态转化为实际的行动，逐步摆脱这种状态。

包婷

当小孩子用哭闹来要挟你的时候，父母怎么做效果更好呢？家长应该明白的一点是，孩子的每一次哭闹，都是在呼唤父母的爱和帮助，是孩子最需要父母的时刻。 1、控制好自己的情绪教育孩子，最忌简单粗暴，教育最大的死敌，就是父母的脾气。孩子哭闹的时候，最先需要处理的就是家长的情绪。只要家长能走出情绪的怪圈，不要跟着孩子的情绪走，事情就简单多了。教育孩子，需要家长持有一颗包容的心，能温柔以待，孩子才能在爱的环境中茁壮成长。正如德国哲学家雅斯贝尔斯所说：教育的本质是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂召唤另一个灵魂。 2、陪在孩子身边孩子哭闹的时候，千万不要冷处理，更不要觉得心烦，走开让孩子自己冷静下来。正确的做法应该是，耐住性子，留在孩子身边倾听，那么什么也没做，什么也没说，静静地待在孩子身边。当孩子感受到你的理解和接纳的时候，他的情绪也会逐渐冷静下来。如果再告诉孩子“我知道你很难过，你想哭就哭吧，妈妈会一直陪着你的”。安慰和拥抱，能给予孩子足够的安全感，孩子的情绪解决了一大半。 3、引导孩子进行情绪管理当孩子情绪爆发的时候，共情和陪伴，待孩子情绪稳定之后，可以试着帮他说出感受、总结情绪。也不必刻意让孩子回避某些情绪，让孩子慢慢明白，自己为何生气？为何哭泣？家长可以用绘本故事，帮助孩子识别情绪，比如《我的情绪小怪兽》《你感觉怎么样》《菲菲生气了》《伤心》《生气》等系列绘本。可以借助绘本里的这些有趣的小故事，帮助家长们引导孩子，正确地认识自己的情绪，并帮助孩子做好情绪的小管家。蒙台梭利博士指出，3-6岁是孩子情商培养的关键期，错误的教养方式，容易养出低情商的孩子。孩子长大后是否会表达自己的情感，是否可以和别人建立良好的人际关系，取决于6岁前儿童情感敏感期是否可以顺利度过。当孩子哭闹的时候，不要企图第一时间让他停止哭泣；请给予孩子爱和规则，陪伴他，让他感受到你的爱。

你来说说自己想法吧