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立春: 立,开始; 春,生长。 愿我们在万物复苏
关宏
立春: 立,开始; 春,生长。 愿我们在万物复苏的第一天开始: 爱具体的人,不要爱抽象的人, 要爱生活本身,不要爱生活的意义。 在人生的每个瞬间起舞……
1温暖
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张瑞琴
温暖了
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冯贤
罗翔老师说:人最有魅力的时候,就是对周围的一切人和事物都不在乎的时候。不在乎他人的评价和眼光,不在乎自己是否有存在感,永远有自己的节奏和步调,这也是松弛感构成来源。
王晓辉
现代生活的节奏越来越快,我们的焦虑似乎也越来越多。但你知道吗?焦虑其实是我们内心的信使,它在提醒我们关注那些被忽视的需求和感受。心理学告诉我们,面对焦虑时,最好的办法不是逃避,而是静下心来倾听自己内心的声音。当我们学会与自己的焦虑和平相处时,我们就能够找到属于自己的自处之道。
郝荣
3.家长要监督孩子完成任务,不要撒手不管。 在孩子养成劳动习惯之前,家长不能下完指令后,就不管他完成的过程了,因为小孩子缺乏意志力和自觉性。家长需要在场督促孩子完成任务,提醒他该做什么事。但是,切忌过分唠叨,引起孩子的反感。例如,你快做完饭时,提醒孩子该摆桌子和碗筷了。等孩子养成习惯后就不用提醒了。还可以给孩子培养出“条件反射”式的劳动观念,比如,吃完饭后洗碗,睡觉前收拾书包,早上起床后整理房间等等,将孩子的劳动时间与每天要做的事联系起来,孩子就会自然而然地去做了。
王晓静
观念与别人不同之时,别怀疑自己。 当想法跟别人一样时,要立刻反省。 做自己才能成为厉害角色, 而不是活在父母的期待里。 保有自我、肯定自己,而不是去讨好别人。
张婷
保护自己的最佳方式,就是从不高估自己在别人心中的分量 能伤害你的从来不是别人的无情,而是你心存幻想的期待 让自己保持快乐的秘诀,就是停止胡思乱想 治愈自己最好的方法就是忙碌和早睡 学会控制情绪,温柔说话 一半是为了尊重他人,一半是为了保护自己 保持情绪稳定的秘诀:永不期待,永不假设,永不强求,用绝对的清醒和理智,来压制不该有的情绪,相信自己你一定能做到。
周锡霞
当我内心足够强大 你指责我 我感受到你的受伤 你讨好我 我看到你需要认可 你超理智 我体会你的脆弱和害怕 你打岔 我懂得你如此渴望被看到 当我内心足够强大 我不再防卫 所有力量 在我们之间自由流动 委屈,沮丧,内疚,悲伤,愤怒,痛苦 当他们自由流淌 我在悲伤里感到温暖 在愤怒里发现力量 在痛苦里看到希望 当我内心足够强大 我不再攻击 我知道 当我不再伤害自己 便没有人 可以伤害我 我放下武器 敞开心 当我的心,柔软起来 便在爱和慈悲里 与你明亮而温暖地相遇 原来,让内心强大 我只需要 看到自己 接纳我还不能做的 欣赏我已经做到的 并且相信 走过这个历程 终究可以活出自己,绽放自己。 ——萨提亚
你来说说自己想法吧