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你在纸上画了一条线,你说这条线是长还是短?其实
王丽美
你在纸上画了一条线,你说这条线是长还是短?其实你不知道,只有你再画一条,才知道它是短还是长。人生所有的痛苦就在于这个“比”字。“人比人,气死人”互相比较之下,你的羡慕嫉妒恨来了,心中的五味瓶被打翻了,翻江倒海。
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无用有时候也是有用。 撸猫、喝一杯咖啡、看树叶落下、看天边的云卷云舒,只要你是感觉舒服的,都是对你有用的。
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像尤利西斯本人一样,男性大胆、迟疑、略带狡猾地追求一个事业,这个事业不是建立在勇敢和自信的基础上,而是建立在怀疑和困惑上。当他们在远方陷入困境时,他们又想找一个可以回去的地方,一个可以落脚的家,他们形成了尤利西斯的形象。不能把父亲看作构筑、建设家庭,赡养家庭或管制家庭的角色。父亲是弃家而去,战斗而回的角色。
林其红
古人云,人贵有自知之明。 只要我们愿意,我们可以认清全世界,唯独很难认清自己。 但人活一辈子,最宝贵的恰恰是认清自己。 认清自己有什么好处? 1.促进自我成长。认清自己,直面自己的的一切,是成为更好的自己的前提。 2.接纳自己,感受幸福。在成长经历和当前状态之间建立连接,接纳自己的不完美,和自己和解。也给自己一些时间,慢慢改变。 3.更好规划人生。了解自己的需求,目标,追求,知道自己喜欢什么,讨厌什么,发自内心需要什么,都是自我认知的一部分。知道了这些,你的人生将更有方向感。 4.更加自信。你会更清楚自己的能力边界是什么,生活不迷茫、遇事不焦虑。你会更容易自控,让自己的情绪、需求和想法始终处于合理区间。 5.更有安全感。你会更清楚地知道出现问题和挫折的时候,自己该做些什么,哪些行为对事情的结果有影响。 6.还能带来更好的自我关怀,或者说自爱。了解了自己,就会对自己多一份宽容。否则,遇事很容易产生自责和负罪感。
张瑞琴
卡尔·罗杰斯(Carl Ransom Rogers)人本主义心理学家,美国心理学家,人本主义心理学的主要代表人物之一,他对生活的最深刻洞察: 1、只有彻底接受自己的真实存在,我们才能够有所变化,才能超越自己现有的存在样式。 2、细心倾听的能力,有人倾听所带来的深度喜悦,做更真实的自己、更自由地给予和接受爱的能力…这些在我的经历中,是促成人际关系扩大和增强的重大因素。 3、当父母对孩子的行为不满意的时候会收回他们的爱。孩子们逐渐懂得,他们需要的积极关注是以他们自己的行为为条件的。结果是孩子们学会了抛弃他们自己的真实感情和愿望,而只是接受父母赞许的那一部分自我。他们拒绝自己的弱点和错误,最终,孩子变得越来越不了解自己,而且在将来也越来越不可能成为一个心理和谐的人。
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我们带着各自的伤痛,互相投射着不同的内容,构成了婚姻的场域。离婚换人可以解构掉这个场域,但未解决的创伤和痛苦,还将在新的场域里重现。最终都是和自己相遇、相处、相爱相杀。
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在现代社会中,随着信息的爆炸式增长和人们越来越忙碌的生活,我们很容易忽略自我觉察的重要性。然而,拥有自我觉察的能力对于我们的生活至关重要,因为它帮助我们更好地了解自己、与他人建立更好的关系,并实现个人和职业的成功。下面是一些方法,可以帮助我们增强自我觉察的能力: 1. 自我反思:坐下来,反思一下你过去的行动、想法和决策,尤其是在与他人互动时。这个过程可以帮助你意识到你的内心世界和情绪,你的弱点和优势,以及你的偏见和误解。 2. 观察自己的情绪:当你感到生气、不安或其他情绪时,不要抑制它们。相反,花一些时间去探索这些情绪,尝试了解它们产生的原因以及它们对你行为的影响。 3. 倾听他人的观点:尝试理解他人的观点和情感。这并不意味着你必须同意他们,但你可以学会更好地倾听他们,并从他们的角度思考问题。 4. 提高自我意识:这意味着要关注自己的行为和习惯。例如,你可以注意自己的语言、表情和体态,以及和他人互动时的反应和情绪。通过这些注意力和练习,你可以增强自我意识,更好地了解自己的行为和影响他人的方式。 5. 接受反馈:在与他人沟通时,尝试听取他们的反馈。接受他们的批评并探讨如何改进自己的行为,这有助于你从外界的角度看待自己,增加自己的自我觉察。在人际关系和职业生活中,拥有自我觉察的能力是非常重要的。如果你能够培养这个能力,并不断地加以应用,你会更好地了解自己和他人,领悟自己的优点和弱点,并在人生的旅程中取得更大的成功。
你来说说自己想法吧