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研究表明,那些父母不称职或者有着童年伤痛的人,依然可以找

罗永丽
研究表明,那些父母不称职或者有着童年伤痛的人,依然可以找到生活的意义并与他人建立良好的关系。如何理解和处理过去发生的事情,对我们自身有着重要的意义,我们一直都有改变和成长的机会。了解生活的意义,可以帮助我们正确处理自己的童年经历,我们不能改变童年时发生在我们身上的事情,但可以改变自己看待这些事情的方式。用不同的方式思考人生,我们需要了解当下的经历,包括我们的情感和认知。接受他们,把他们作为当下生活的一部分。同时还要明白以前的事情是如何影响现在的,而了解自身储存记忆以及自我定位的方式,可以帮助我们知晓过去如何能够影响现在的生活,对自己的生活有清晰的认识。

1温暖
0回答
张瑞琴
温暖了
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相关回答
赵莎莎
今天让我带大家一起揭开快乐的神秘面纱,一起走进快乐的庄园,去感受快乐的真实存在 。 很多时候在咨询中、在生活中、经常听到很多人说:不是我不想快乐而是我找不到快乐,所以没有办法呀我只能痛苦的活着,其实我们真的是找不到快乐了吗?还是是我们平常太执着于自己想要的以至于把快乐丢失在旅途中了,今天让我们一起来探索一下吧。 如果一个人起床的第一件事情是告诉自己我烦死了,因为马上我就要上班了,那么他在抱怨的那一刻就聚焦了烦恼而丢失了快乐,因为他忘记了除了上班的烦恼还有日常的生活 、还有朋友 、还有家人、而且也许他会在上班的旅途中遇见不一样的新鲜事物和人,但是就是因为过于执念烦恼而忘记了还有快乐的存在,例如:当一个人一直在抱怨自己的学历不够好、 自己不够漂亮 、自己身材不够好 、自己不够帅、 自己没有一个好的家世背景时、那么太多的不如意太多的分散就造成了他不断的痛苦和烦恼的原因之一了,因为过多的分散就是一种失去,当你的心无法聚焦在当下和感受当下时,那么你的心就会被分成无数份,而每一次的分散都是一种内耗,这种内耗也是现在很多人焦虑和痛苦的原因之一,因为你想要的太多而你又无法关注于当下,所以烦恼就会不断的滋生,快乐也在相对应的失去。 如果你能开始尝试启动快乐的按钮,那么你的快乐很快就会回归,当你在吃一块面包时,每吃一口你都能感受到面包从烘焙到出炉到送入你口中的锤齿留香,我相信那一刻的沉浸式吃面包就是你当下的快乐,当你外出时看到抬头看到天空上的蓝天白云,想到它们无时无刻不在没有需求的陪伴着你时,那种包容和接纳我相信也是一种沉浸式的感受和快乐,当你走在路上看到每一株小草、每一棵花都开放的如此之好时,你慢慢的静下来欣赏,当你想到他们一定经历了寒冬的洗礼,然后又努力的存活下来才有了现在的绽放时,我相信那种沉浸式的享受和感受也是一种快乐,当你不再评判和要求时,你会感受到爱人带给 你的美好和陪伴,会感受到家人带给你的欢乐和力量,其实那种沉浸式的感受就是快乐的源泉。 所以这种沉浸式的感受在西方叫做正念,在东方叫做回归当下,在心理学领域叫做积极心理疗法 。 也许我细微的文字不足以疗愈你的内心,可是我相信每一次的细微加起来就是一个奇迹的见证 。

刘丽艳
当一个孩子缺乏动力时,应该走进他的内心世界找出其行为背后的目的,大多数懈怠行为是对不得不做自己不想做的事情的一种反应。同样是这个孩子,可能会很积极的做自己选择的事情。 父母典型的反应是替孩子做事,施加更大压力,尝试惩罚或者让孩子感觉很糟糕,希望他能改变自己的方式,但是所有这些反应都会使情况变得更糟。 给父母的建议: 审视一下自己的行为,你是不是没有给予孩子足够的亲子陪伴?是不是对孩子控制太多?是不是为孩子做了太多事情? 不要期待你的孩子只有主动坚持到底,你才是那个应该以和善、坚定、尊严和尊重坚持到底的人。 太多的父母说的太多,或者“从远处下命令”,但这没用。 让孩子从后果中学习,后果是指孩子的选择所导致的结果,而不是你强加的。 用启发式问题,帮助孩子探究并理解原因和结果。 和孩子一起确定问题的所在以及可能的解决方法,只有在孩子感觉你会不带评判的倾听时,这种方法才有效。 问问孩子,如果他有一根魔杖可以做他喜欢的事情,他想做什么,这会让你对孩子真正兴趣所在获得很多领悟。 要放手,让孩子自己解决问题,放手与放弃不一样,放弃意味着切断所有联系,放手是将解决问题的责任交回孩子手中,你依然保持着跟孩子的联结。

你来说说自己想法吧