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咨询手记:都以为幸福的婚姻是经营的结果,其实,幸福的婚姻
李艳红
咨询手记:都以为幸福的婚姻是经营的结果,其实,幸福的婚姻更多是选择的结果。对于伴侣,你可以选择认命接受,也可以选择离开,唯独不好的是心存幻想,以为可以改变一个人,这才是许多痛苦的来源。
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孙三丽
我们与他人发生问题时或许会用吵架、争执、冷暴力的方式对待而不是去沟通解决,其实是因为害怕沟通,因为深度沟通意味着将自己某些隐私的想法或真实动机有暴露的可能性,这样的暴露会让我们深感不安。深度沟通也意味着我们将有可能面临关系层面的深度冲突,比如价值观、人生观,世界观的冲突——我们害怕深度沟通,其实也是在害怕亲密关系。
张凤琴
“当两个人相爱,他们可能认为他们在共享这个精致幸福的时刻。但是双方都只听到看到经历到自己版本的幸福或者痛苦或者其他。”
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书就是前人的代谢物,是果,不是因。这个因就是文字果实不能表达出的95%未知世界。
张凤琴
感情中最大的困惑,是看不见别人也看不见自己。 ——梁永安 当问题发生时,我们总习惯把手指向别人,却忘了看向自己。 他为什么这样对你说话,那是他的问题,为什么他用那种态度,那是他的事,谁知道他在想什么。 但为什么你会那么在意?为什么你会觉得受伤?为什么你会那么生气? 这问题出在你,那才是你要关心的。 闭起眼睛,向自己内心探寻。 你痛苦,不是因为别人的错误,他们 或许做了某些事,但那是他们的事,除非你身上有伤口,否则不论他们撒盐、洒水,甚至随便地触碰,你都不会受任何影响。 经营关系永远应该在自己的身上着力, 要别人为你负责,等于是在“求人”,你成了奴隶,这样迟早会被牵着鼻子走。 要想成为主人,一个人必须了解到:“不论什么事发生在我身上,我都必须无条件地完全负责。” 在刚开始的时候你会觉得沮丧,因为你无法再在别人身上找答案,但是如果你能坚持下去,继续“向内求”,把指向别人的手转过来指向自己,把对别人的要求转成对自己的要求,很快的,你就能活出了自己。 在刚开始的时候你会觉得沮丧,因为你无法再在别人身上找答案,但是如果你能坚持下去,继续“向内求”,把指向别人的手转过来指向自己,把对别人的要求转成对自己的要求,很快的,你就能活出了自己。
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评判是人在世界上生存的方式。在自然中,人必须有判断形势的能力。为什么?因为判断影响你后续的行为。而评判过早过晚都不好。
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一位同修和我讲,下午拍了一张照片,看到那个照片时候,感受到自己的心量变大了。 在部队20多年,一直想离开,感觉这个充满了严格…,严格,在拍下照片的时候,他注意到这里除了有严格,还有天空,还有操场上那些充满活力的年轻人,还有自己一直以对自己的不断反思和探索,看了很多书,学了很多知识。严格成为一种习惯,让他在变成一个心量大的路上起了不可替代的作用。 无论看多少书,知道多少知识,理论,技术等等,需要时刻跳出来看一下,那些名词术语,那些理论知识,是在帮助你还是在困扰你。 我的这位同修前半场分享我这个意识到的喜悦,后半场,我们回归到生活家庭,日常琐碎,才发现如若脱离了家庭,琐碎,那些知识如空中楼阁,无以真正切身转为心量大了的体验。
你来说说自己想法吧