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把精力和耐心留给爱你+关心你+对你有帮助的人; 把脾气
和钰蓉
把精力和耐心留给爱你+关心你+对你有帮助的人; 把脾气、不耐烦、棱角留给不好相处、对你抱有恶念、占你便宜的人; 多对他们说:没空、你自己不会啊?干嘛总问我要?你找别人,我真没有时间… 增加对方求助你的成本,使唤你的难度,让对方觉得你不是那么好相处的人; 慢慢的,你会发现自己的生活清爽、开心又有大段时间可以追求爱和美,靠近那些好相处又爱你的人。 区别对待不同人,不是所有人都有资格享受你的好,不要让好人标签束缚你。做到这三点你的生活烦恼降低90%
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不要建构问题 谁痛苦谁改变, 谁要求改变谁改变, 谁想改变谁就来做咨询。
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没有口误这回事;所有的口误都是潜意识的真实流露。
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是镜子也是容器。她能够像镜面一样反射出最真实的你,捕捉你自己忽略或者掩盖的感受,也能够像容器一样,接纳住你所有的试图回避的情绪、阴影还有脆弱。
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咨询师需要先成为自己, 修复自己的原生家庭创伤, 构建自己的亲密关系, 将心理学融会贯通运用到自己的生活,践行总结体会, 由理论到实际,由虚到实,自己先活出来,才能更好的陪伴来访者的成长。
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做一个内心充满阳光的人, 不急,不躁,不怒,不争, 与花同开,与水同行! 随心随缘,合光同尘! 内心强大,意志坚定! 我心光明,夫复何求? 不需要别人的称赞与喝彩, 足以成就更好的自己! 因为你自己知道自己多么优秀! 愿阳光与你同在! 愿你的光芒温暖你和我!
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如果我们只能且必须在任何时候都是好妈妈,都爱孩子,要么这是一个假人,要么我们只能压抑很多愤怒,最终在养育孩子的过程中,这些愤怒一定会变成别的形式还给孩子。 如果,我们假装对孩子只有爱,我们就不会去面对自己对孩子恨的部分。 当我们明明很愤怒,很失望,很想逃离的时候,我们依然要逼迫自己做个好妈妈,这是有牺牲感的。而这些牺牲感,最后一定是会找孩子要补偿的。 外界的支持,尤其是爱人的支持,可以把妈妈从和孩子的纠缠状态中拉出来。所以说,一个男人爱孩子最好的方式,就是爱老婆。 孩子有很多讨厌的行为,这才不是一个问题,而是作为孩子的独立的能力被允许,被欣赏,以后这个孩子才可以走的远,母爱才不会成为羁绊。
你来说说自己想法吧