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很多时候我们都能听到来自于别人劝告我们的一句话“你应该换
刘慧敏
很多时候我们都能听到来自于别人劝告我们的一句话“你应该换位思考一下……”,其实,这件事做起来并不容易,而我们往往在情绪起伏之前就已经关闭了心听的功能,更别说换位思考了。所以前面那些个心听、换位都做不到的情况下,我们就别做理解与评价了,对谁都一样。 如果你看了图的话,那么我将告诉你,别着急,我们一起静等花开。
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人际关系
相关回答
王慧芬
破解焦虑的三把钥匙,送给压力下的你 第一把钥匙是:改变想法,正视现实。 不要抗拒恐惧,也不要期望自己一下子成功。 每个人都会遇到各种各样的问题与挑战。 接纳自己的担忧、焦虑,减少认知失调,改变想法,才能告别焦虑。 第二把钥匙:立刻行动,脚踏实地。 心理学上有一条原则:行为可以改变并塑造一个人。 与其在幻想的未来中焦虑不安,不如立刻行动,在脚踏实地的实践中安慰自己。 第三把钥匙:活在当下,乐观生活。 生活中的各种焦虑,来自对过去的悔恨、对未来的担忧。 活在当下,才能由内而外生出欢喜和勇气。 朋友,请接纳自己的情绪,与自己和解,情绪就能顺其自然被化解。
王倩倩
王倩倩
除非他有意放你走,这么一想还有什么不明白不释怀的
高翔
焦虑从来不是缺陷,只是当它失控的时候,会剥夺我们对其它问题的关注,沦为情绪的奴隶。所以一点点夺回自己的领地,慢慢开拓一点空间可以跟焦虑和平共处。
何礼红
我眼中的我不一定是真的我, 你眼中的我也不一定是真的我, 但我眼中的你才是是真的我。
张晶
不要太乖,不想做的事可以拒绝, 做不到的事不要勉强, 不喜欢的话假装没听见, 你的人生不是用来讨好所有人, 而是善待自己。
你来说说自己想法吧