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[爱心][爱心][爱心] 精神内耗就是你的心里戏太多了
黄小帅
精神内耗就是你的心里戏太多了 言未出，结局已演千百遍； 身未动，心中已过万重山； 行未果，假象苦难愁不展； 事已毕，过往仍在脑中演。
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个人成长
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韩仁杰
人只有心态好，状态才会变化，你越快乐能量就越高，如果你不知道怎么快乐起来，就从当下的每一件小事开始吧。每天把自己打扮得漂漂亮亮出门，像是有好事发生一样，认认真真吃好每一顿饭，感受自己的身体在慢慢变好，不把抱怨和丧气的话挂在嘴边，每天对自己说我真的很不错，懂得欣赏，学会感恩，你会发现每一处都有最美的风景，每一天都是最好的时光
宗阳
人生一切的不幸，没有别的原因，都是由自己的心灵吸引而来的，是无休止地倾诉不幸、牢骚不断的那颗心，唤来了不幸。 想要摆脱悲惨的命运，不是把怨恨诉诸语言，博得旁人的同情。 而是化悲愤为力量，多看事物好的一面，感恩自己的拥有。 当你开始为自己说好话，善用语言的力量，那些美好的愿望就会慢慢成为现实。
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每一个人都是独一无二的，都是解决自己问题的专家，都是自己的英雄。
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心之所向，皆能抵达
尤四海
人工智能做咨询：可以承接轻度、短期的情绪困扰疏导，比如深夜的情绪倾诉、日常的压力缓解，为那些暂时接触不到人类咨询师的人，提供一个24小时在线的情绪出口。 重要的提醒：心理问题从来不是“靠聊天就能解决”的事，尤其是当你出现持续的情绪低落、睡眠障碍、思维混乱，甚至自杀念头时，一定要放弃“靠AI自救”的想法，及时寻求心理咨询师、精神科医生的专业帮助。
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季羡林：“天下第一好事儿，便是读书.” 阅读—1.可以提高孩子的专注力. 2.使大脑得到锻炼. 3.内心世界更广阔. 4.让孩子见世面. 5.在阅读中思考. 6.让孩子更会表达. 7.帮助ta成为更好的人！ 读好书！交高人！孩子从小诵读经典，学习-践行 家长们，你们喜欢读书吗？
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