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与你相伴成长

如果你只是短暂的沮丧或不开心，建议尝试去做这几件小事：

李国莉

如果你只是短暂的沮丧或不开心，建议尝试去做这几件小事： ✨1、洗澡，沐浴露的香味是最快的情绪触发器。 ✨2、打扫房间，帮助自己和身边的生命，一点点变得整齐有序。 ✨3、放一首歌，感受音乐的流动和生命力。 ✨4、关掉手机，睡个好觉。 ✨5、去菜市场，感受这人间烟火气； ✨6、晒太阳，享受太阳光的能量交换。 ✨7、运动到出汗，让你内心得到满足。总结就是三字：动起来

1温暖

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妮妮

温暖了

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王倩倩

不知道你们有没有，在出去旅游见识山川大海时，或在夜晚仰望宇宙星空时，会有一种”豁然“的感觉，会觉得日常的烦恼突然变得很渺小。这种感觉就像是从“蚂蚁视角”转换到“上帝视角”。我们的日常生活，就像蚂蚁一样，专注于眼前的得失，忙着赶路搬运，一次失误、一句批评、一段关系的摩擦、一个未达成的目标等等，这些眼前事占据了我们的全部视野，困住情绪，让我们误以为这就是人生的全部。而当我们走进大自然，抑或凝望星空的那一刻，我们的视野瞬间被拉高到“上帝视角”。从这个高度来看，地球只不过是宇宙中的一粒尘埃，人类文明对于地球46亿年的历史，也不过一瞬。这种时空尺度上的巨大反差，会让我们会觉得，那些让自己焦虑的工作、情感等烦恼，实在微不足道。

李少泉

世人不行之因

李敏

作为父母的我们，唯一能做的就是做一个情绪稳定的榜样而当你见了足够多的事，旅行去过足够多的地方以后，你就会明白这个世上无序才是自然的状态，出错才是自然状态，不按照你的计划才是自然的状态当这些注入到孩子的性格和生命的底色里，那才是变幻莫测的生活里幸福的最大保障！就是允许一切不如意的事情发生，你依然可以从容的面对它。

高志新

简简单单，又是一餐

吕丽霞

与来访者做咨询，做的还不错。但是感觉效果甚微，努力去理解她的感受。

王冰冰

平时我们之所以感觉不到潜意识，是因为意识中的念头太强烈，淹没了潜意识对我们产生的影响。正如在夜里点一支蜡烛，你会觉得它很亮；但如果在白天点蜡烛，你就会觉得蜡烛几乎没什么光。并不是蜡烛在白天不如在晚上亮，而是白天阳光太亮了，与它相比，烛光实在太微弱了。潜意识和意识就是这样的关系：意识就像太阳光，很亮；潜意识就像烛光，比较微弱。

你来说说自己想法吧