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与你相伴成长

佛陀说：相由心生。弗洛伊德说：心理投射。孟子说：学问

彭龙珍

佛陀说：相由心生。弗洛伊德说：心理投射。孟子说：学问之道求其放心。张德芬说：亲爱的，外面没有别人，只有自己。他们都从自己的经验角度解释了世界，阐明了人与物的关系，道出了人与自我的关系，更点明了要向内看。很多时候，我们总爱往外看，看看别人家的孩子怎样？看看别人家的老公怎样？看看别人的成绩/学历怎样？……然后再看看自己的孩子？自己的老公？自己的成绩/学历？……于是自卑感油然而生……当我们无法接纳自己的自卑时，便会把它转化成愤怒投射出去，投射在孩子身上，埋冤孩子怎么这么笨？于是孩子自卑了。投射在老公身上，责怪老公怎么不求上进？于是老公自卑了。放在自己身上，怪自己没用，于是自己抑郁了……想要中断这种循环，就需要收回投射，面对自己的柔软的部分。当它被足够的温暖和看到时，内在的力量感会越来越强，一个强大的自我才能成长。向内看，爱自己，更需要懂你的人给予你爱的能力。

1温暖

1回答

李春访

温暖了

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个人成长

评论

彭龙珍(题主)

1个月前

从无到有，从0-1是一项重要的突破。我是新入驻的二级心理咨询师，希望遇见同频共振的你，一起开启我们的心灵之旅。

相关回答

那晓旭

不要透支你和任何人的关系！对父母，倾听而不惟命是从；对所爱的人，亲密而不混淆；对孩子，慈爱而不包办；对朋友，相知而不逾界。愿你我都能收获这样相处舒服的关系，既能保持分寸感，又不会疏离；既能守住底线，又不至于淡薄；可以各自忙碌，又彼此牵挂，简单又纯粹。

薛昭霞

信任比改变更有效。（注：生命自有解决之道；你唯一要做的只是，信任生命会完美运作，并允许它这样去做；也许此刻你所能做的最好的一件事就是——什么也不做；花时间静观其变，这也许是唯一需要的。）你无需从任何人那里需要什么。（注：你无需向任何人“证明你自己”；只要你仍在担忧别人怎么看你，你就仍归属于别人；只有当你不再要求外在的赞赏时，你才能归属于自己。）把每一件事都视为一个机会。（注：无论发生什么，生活都会给你带来益处；没有哪件事不是为了你的至高善而发生的；当你遇到挫折时，你就转为感激。）我们无须恐惧，除了恐惧本身。（注：没有一件事物是可怕的，除了你的想法让它变得可怕。）超自然是还没有被理解的自然。最好的争辩，就是不去争辩。生活总是公平的——只是有时看上去并非如此。没有什么能违背你的意愿而发生。（注：每一件事都是每个人为他自己做的，甚至死亡也不例外；没有任何发生的事情是你不想要发生的；宇宙间没有意外发生的事。）所有的事情既是按顺序发生，也是同时发生。。

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国际不再恐同日：世上只有一种性取向，就是心之所向。今天是“国际不再恐同日”，全称为「国际不再恐惧同性恋、跨性别与双性恋日」，节日日期为5月17日（源于1990年5月17日世界卫生组织将 “同性恋”从精神病名册中除名。）设立节日的目的是希望唤醒世人对同性恋、双性恋、跨性别群体的恐惧的关注，和因性倾向及性别认同的差异而产生的一切、加在肉体或精神上的暴力及不公平对待。这一天具有非凡的历史意义，它标志着一个多世纪以来医学界恐同的终结。性倾向和性别认同的自由作为一项基本人权，正在向国际认可迈进。爱情无关性别，它只是两颗心脏的联络员。让我们一起，尊重爱本身。

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来自心理和生理上的压力塑造了我们。我们所经历的磨难丰富了我们的经验，提升了我们的洞察力，而这些经验和洞察力是我们所独有的。我们不但应该接受这些磨难，还要拥抱它们，甚至把它们看作前进的动力。

虽然我们或许没有主动选择它们作为自我的一部分，但它们已然在那里，除了承认它们的存在，我们还能做些什么呢？ ——埃米·卡迪

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你在人际交往中体现出怎样的人格特质呢？有位30+女士跟咨询师说： “家里养了两只猫咪，从小吃猫粮长大，肥肥胖胖，特别可爱。可不知为什么，每次猫咪缠着自己蹭来蹭去时，内心就好烦。” 咨询师与这位女士进一步探索发现：每次女士吃东西，猫咪在旁边讨好时，女士明知道这个食物猫咪不吃，但也要给猫咪一块儿尝一尝，如果没办法给猫咪一些吃得，就觉得猫咪很可怜，自己就会有愧疚感。对人也是这样。好像只要别人表达一些需求，自己哪怕放弃自己也要满足对方才行。这是一种人格特质，这种人格特质听起来会让人感觉这个人真好，但事实上很多人不喜欢与有这种人格特质的人深入交往，因为会很不舒服。您有过类似经历吗？身边有类似这种人格特质的人吗？

史晓艳

也许这张图可以协助适合自己的流派的咨询师

你来说说自己想法吧