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近年来一直被高频提到的“原生家庭”,已然成为很多人的归咎
王聪
近年来一直被高频提到的“原生家庭”,已然成为很多人的归咎方式,用来理解自己的情绪,人格和行为,似乎是不幸的根源也是宿命。 但是,原生家庭也可以成为问题解决的思路和摆脱痛苦,自我成长的起点。 你可以思考三个小问题: 1.如果自己的孩子不完美,你还会无条件的爱他吗? 2.你自己并不完美,你还希望孩子能无条件地爱你吗? 然后就是3.那么你的父母不够完美,你会爱父母吗?你可以做到吗?
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张寒焱
请赐我以平静,去接受我无法改变的; 请给予我勇气,去改变我可以改变的; 请赐予我智慧,去分辨这两者的区别。 ——尼布尔祷告文(美国著名神学家Reinhold Niebuhr,1943) 这段祷告文实际上就已经提供给了我们生活中应对很多事情的出路:当我们被卡顿的时候,静下心来去看这件人/事/物哪些部分是我们改变不了的,就去接受;哪些角度是我们可以去改变的,就去采取行动做些什么;第三句才是最重要的——认知/想法和行动的统一,看清楚、区别好前面两方面问题,人就没那么容易被内耗、冲突了。
张迪
(二)正确认识自我 王登峰指出,在青少年阶段保持心理健康,促进人格健全的发展,核心就在于如何看待自己。但是实际生活中,有很多中小学生学不够了解自己,中小学生对于自我认识的不足主要有两种表现:一是过分自负;二是过分自卑。过分自负指的是学生过分地将自我接受推向极端,过分自负既会破坏学生的人际关系,也容易导致学生无法接受失败,在挫折面前一蹶不振,甚至因挫折而产生心理问题;过分自卑则表现为过分地自我否定,过分自卑会使中小学生看不到自己的优点,因而产生对自己的厌恶,甚至走向自我毁灭的极端。因此,只有自知才能自信,自信才能自强,自强才有健康的人生。一个不自知的人首先在心理上是不健康的,有健全自我意识的人才是心理健康的人,不仅自己能健康发展,而且能促进社会文明和进步。 心理学家埃里克森将青少年时期(12岁~18岁,大约从小学后期至中学时期)称为建立自我同一性的时期。自我同一性可以理解为个体对于内部和外部 整合认识,否则便会造成自我同一性的混乱,典型的表现是“我掌握不了某些生活”。因此,面向全体学生的心理健康的具体目标之一就是使学生不断正确认识自我。
刘静
1. 时常感到焦虑 2. 不相信能和他过一辈子 3. 和他没法好好说话,无法沟通 4. 经常有郁闷绝望悲观等负面情绪。 5. 缺乏安全感。 6. 放弃经营这段关系。 7. 没有情话,没有身体接触。
乔继文
人可以一辈子不成功,但不能一辈子不成熟;人可以暂时不成熟,但必须时刻在成长!
刘淑珍
上帝创造牛的时候,让它活到60岁,一生为人干活.牛听了啊,直摇头.“太累了,活一半就够了.”就这样,牛放弃了30年的寿命.
上帝创造猴子的时候,让它活到了30岁,一生让人逗着玩.猴子听了说“太残酷了,活一半就够了.于是猴子放弃了15年的寿命.
上帝创造狗的时候,让它活到30岁,一生为人类看家护院.狗听了,说“太无趣了,我只活一半就行了.”
上帝创造人类的时候,让人类享受人生25年.人类听了不开心“太短了!太短了!再加上点,再加上点!”
于是上帝把牛的30年寿命、猴子的15年、狗的15年,都给了人类,这样人类就可以活到85岁了.
人类在25岁之前,活的是自己的寿命. 25-55之间,活的是牛的寿命.拼命工作,受尽人生磨难. 55-70之间,活的是猴子的寿命.退休了,哄哄小孩,逗逗乐. 70-85之间,活的是狗的寿命.看看家护护院.
人的一生,不要羡慕别人轻易得到的生活,要珍惜自己已经拥有的.
人生苦是常态,累就对了,要学会苦中作乐!
李娟丽
您永远不知道对方是什么样的人,但是您一定会感受到是否对自己有用,咨询最重要的是匹配,适合的才是最好的!
你来说说自己想法吧