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越来越有边界感 这里说的“边界”,不是物理世界中跟他
王雪苹
越来越有边界感 这里说的“边界”,不是物理世界中跟他人什么都区分得清清楚楚,这反而是一种内心没有边界的表现。 因为心理没有边界,怕被伤害,所以需要在物理世界把别人划出去,以此来保护自己。 心理有边界感的一个重要表现,是不容易被投射性认同。 比如,别人对你评判,说你什么(不管是好的,还是坏的评价),你都能意识到,那可能说的不是你,而是对方内心世界的投射。 因此,你不容易被别人的言语所影响,更不可能被伤害。
2温暖
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温暖了
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杨侃
原来男人也有姨妈期。 男人的姨妈期就是就是每隔一段时间的独处期。因为他们需要独立的空间是因为他们不喜欢受到制约,不喜欢被女人限制,偶尔的这种逃离会使得更加怀念和这个女人先前的这种美好的关系亲密也好缠绵也好在回来以后更加渴望这个女人的爱也更愿意给这个女人爱。
秦伟
很多来访者走进来的第一诉求是:“你能不能让我立刻不那么难受?” 这是一个让我既心疼又必须诚实的时刻。如果我说“能”,那是在骗你;如果我说“不能”,我怕你失望转身。 所以我通常会换个说法:心理咨询不是一把手术刀,而更像一块海绵。 我不会试图挖掉你哪里“不对”,而是先把你溢出来的那些无处安放的情绪、混乱、委屈——吸过来,承接着。 当你发现有人稳稳地接住了那个“破碎的你”时,改变才真正开始发生。因为你不必再花费一半的精力去假装正常了。
张红
人类对“赢”和“强”的执着,藏着千万年进化的密码——原始祖先在丛林中奔跑时,“赢”和“强”是虎口夺食的生存资格;如今我们在职场冲刺时,“赢”和“强”是安全感的现代变形。这种本能既来自基因里“不被淘汰”的警觉(毕竟远古时落后半步就可能失去火种与配偶),也源于社会给我们的“价值标尺”:从小考试排名教会我们“优秀才有糖吃”,社交媒体上的“别人家的生活”暗戳戳提醒我们“落后意味着被遗忘”。大脑更狡猾,胜利时多巴胺像烟花炸开,失败时焦虑感如潮水漫过,让我们不知不觉陷入“追求—征服—再追求”的循环。但说到底,“赢”和“强”之所以成为刚需,或许还因为它是我们对抗虚无的锚点——当生活像茫茫大海,“赢”和“强”就像远处的灯塔,哪怕明知抵达后还有新的海洋,也忍不住朝着那束光划桨。只是别忘了,这世界上本就有“赢在终点”的人,也有“赢在浪花里”的人,重要的是你划桨时,掌心是否握着自己想要的风。
赵莎莎
在每一个漫漫长夜里,一定有很多孤独和失眠的人群经常难以入睡,希望在每一个夜深人静月色如水的漫漫长夜里,我的文字就像穿过月光温暖的双手一样可以抚慰你的心灵,带给你前行的力量。
徐恒
生命层级的不断自我成长 一定是在生活琐碎中进行的 情绪是否稳定不在相安无事时 而是再次遇见曾经引发情绪的情境 自我价值的认定不在高光时刻 而是再次遭遇否定拒绝不认可时 所以糟心的事都是来助成长的值得感恩
于新江
人生三件事可以从不同角度来理解,以下是几种不同的观点: 从个人成长和发展的角度来看,人生三件事可以是: 知道自己要干什么:明确自己的目标和方向,避免无谓的竞争和比较,专注于自己的优势和兴趣。1 讲究方法:找到适合自己的方法,提高效率,避免无谓的努力。 不断进步:每天都有小进步,逐步提升自己,不追求一步到位的成功。 从家庭和社会的角度来看:2 结婚:建立家庭,为个人和社会提供稳定的社会细胞。 生子:延续生命,为社会培养新一代。 养老:关怀老人,传承家庭和社会责任。 从健康、家庭和事业的角度来看:3 健康:保持良好的生活习惯,关注身体健康,是生活的基础。 家庭:建立和谐的家庭关系,是情感的支持和生活的归宿。 事业:专注并发展自己的事业,实现个人价值和社会贡献。 从心理学的角度来看: 知道自己要干什么。 讲究方法。 不断进步。 从宗教的角度来看:4 生死。 因果报应。 修行悟道。
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