1. 他会稍稍超过孩子当下的能力，但通过孩子努力花些

杨侃

1. 他会稍稍超过孩子当下的能力，但通过孩子努力花些功夫就能达到 2. 他需要和孩子自己的理想有契合之处，而不是让孩子放弃自我，转而接盘父母的全部梦想 3. 避免不同家长给孩子的期待彼此矛盾 4. 当孩子想到家长的期待时，会有一些紧迫感做成了会让孩子觉得被父母认可做不成孩子也不会觉得父母就不爱自己了 5. 给孩子提供必要的工具性支持，让他们能够从身边可及的小目标开始逐步去实现家长的期待 6. 做言行一致的父母千万不要口头说一套实际行动却是另外一套

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游庆涛

你的所有情绪都是你心灵发出的呼唤让你回归于你自己你只有时刻跟随自己和自己的所有情绪在一起喜悦将会不期而至

祝云慧

梦见逝去亲人后的悲伤情绪 1. 接纳情绪，不压抑允许自己难过、流泪，悲伤是对亲人正常的怀念，不必强迫自己“别想了”。 2. 和梦里的感受“说说话” 简单写下或轻声说出：“我很想你”“我会好好生活”，给情绪一个出口，完成心理上的告别。 3. 用小仪式寄托思念放一张照片、点一支香、吃TA喜欢的食物，把思念变成可触碰的温暖，而非沉重的难过。 4. 拉回现实，稳定身心深呼吸、喝杯温水、出门走一走，用现实的感官感受（风、阳光、声音）帮自己从情绪里抽离。 5. 告诉自己：梦是思念，不是负担梦见亲人，本质是潜意识在提醒你：你们的爱还在，这份联结不会因离别消失。如果长期频繁做这类梦、醒来情绪崩溃、影响睡眠和生活，也可以考虑做一段简短的哀伤辅导或心理咨询。心理咨询师的心灵探索可以帮到你。

傅益红

做得再好，也有人讨厌，待人再真，也有人怀疑，太过考虑别人的感受，就注定自己不好受，人活一世，余生只在自己的世界独善其中。

王欣梅

在我广阔的人生中，一切都是完美、完整和完全的。我认识到我的身体是我的好朋友。我身体的每一个细胞都充满神圣的智慧。我倾听身体的声音，我知道它的忠告都是正确的。我永远是安全的，神圣的力量在保护着我，指导着我。我选择做健康和自由的人。我的世界里一切都好。 ——露易丝·海

冯二玲

内心匮乏的人给出的爱，都有强烈的牺牲感，好像他为了爱你，要搭进去一条命，需要你如数奉还。内心丰盈的人爱你，会感觉荣幸之至，他不需要回报，他爱你，也是他自己生命喜悦的方式，他因能爱你而幸福无比。匮乏的爱，是索取无力。富足的爱，才能谈给与。

胡周琴

爱需要有适当的距离，但不要疏离；关系需要界限，但不要局限。晚安～

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