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与你相伴成长

无论在什么年纪，你都可以问自己： “为什么我还在做这件

孙三丽

无论在什么年纪，你都可以问自己： “为什么我还在做这件事？” 对这个问题，你需要进行很好的回答。

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个人成长

相关回答

贾素凤

有些事情感觉超出自己的应对能力，那就暂时放一放，让自己好好休息一下，过一阵子再说，继续耗着只会伤筋动骨。

李素蓉

第一、允许自己有正常人的情感当遭遇困难或者经历失败时，出现痛苦的情绪是不可避免的，我们要做的就是：允许自己有各种失望的情感，承认这是人的本性。唯有接受，才能慢慢改变。第二、尊重事实、积极看待无论情况多么糟糕，都要想一下：这件事情积极的一面是什么？这件事对我的成长带来了什么样的机会？换言之，我们要看到失败的光明面。还有很重要的一点就是要学会分心，即转移注意力。当消极的思想或者感觉出现时，很有用的方法是通过某种方式把这种思想从自己身上抽走，可以出去散散心，听听音乐，或者与家人、朋友谈谈心。这种方式和逃避完全不同，要知道“分心”也是积极看待问题的一种方式，因为任何人都不可能有精力去处理身边的所有事情。第三、学会以未来的视角看待现在的事情遭遇困难时、经历失败时、失意的时候，不妨问问自己：“一年后、两年后、五年后，我还会为这件事伤心吗？那时的我，想要有更多的遗憾吗？”大多数情况下，答案是否定的。这样的提问就是在提醒我们自己，没有什么事情值得我们萎靡不振，也没有人希望在以后有更多的遗憾。想要将来变得更好，唯有活在当下，把当下的每一个时刻过好、过精彩！

刘淑珍

一个人让别人舒服的程度，取决于其内心平静的真实程度.

平静就是一个人征服了生活的态度；平静是另一种热情，自己煨着自己，小火慢炖，自己让自己浓郁.

若想使生活变得精致，平静下来的生活最精致，平静里有专注，专注里有细节，细节里有丰盛，丰盛处必有所创造.

人生最好的药剂，在独处时的平静和心安里.

李尚芷

觉知是学习的开始觉察是共情的开始觉悟是智慧的开始觉醒是修行的开始祝福有缘人的你

尤四海

行为层面 “改变从来不是一蹴而就的，哪怕今天只比昨天多做了一点点，比如按时吃了顿饭、散了会儿步，都是了不起的进步。别用‘应该’苛责自己，你正在用自己的节奏努力前行。就像学走路的孩子，摔倒是成长的勋章，站起来的勇气，才是最珍贵的礼物。”

王富菊

这时候，我们的心理防御机制就会启动。为了让自己不那么痛苦，很多人会选择“妖魔化”对方，把对方的所有缺点放大，告诉自己：“看吧，这个人本来就不值得爱。”或者反过来，把自己当成受害者，沉浸在悲伤和愤怒中。

你来说说自己想法吧