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地球有多大就有多少人的伤心事 经历过了还选快乐胜过含着金
甘恬
地球有多大就有多少人的伤心事 经历过了还选快乐胜过含着金汤匙 你还有好长的人生让我们探索宇宙 你要做开心的小孩未来的事别剧透 当抵达发现我们生来自由 原来流浪的不是我们,流浪的是地球 就让我带着自己去流浪 拨开云层的新房 关掉太阳关掉月亮吧 到那个地方我会对你讲 繁星化成我的偏旁 所有光芒早就在我怀里了 《流浪.地球》
1温暖
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尤四海
温暖了
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黄倩文
有位客人到某人家里做客,看见主人家的灶上烟囱是直的,旁边又有很多木材,就对主人说,烟囱要改曲,木材须移去,否则可能会有火灾。主人没有任何行动。不久果然失火,四周的邻居都跑来救火,火灭后主人烹羊宰牛,宴请四邻,以示感谢。有人对主人说:“如果当初听了那位先生的话,今天也不用准备筵席,也就没有火灾的损失了。” 模式不变,还有很多冲突要发生。
林永青
这两天将之前的叙事学习笔记进行了整理。 收获颇丰。愿与诸君分享。 笔记中记载:《易经》中所涉及的阴阳表变化。易,日月也。甲骨文就是图中所示,也和太极图呼应。 叙事的理念也是把故事分为一阴一阳。 叙事的咨询师做的事情是认真倾听,分辨阴阳,再问,使来访看见阴阳。 简单来说是把 熟悉但不喜欢的故事 转化为 不熟悉但喜欢的故事。 如果有缘,看到这段话的你,某天找我咨询,我可能就在努力的挖掘你的故事的两面,使你看到更多可以串联在一起的、你喜欢的那些故事,以及故事中的你。
冯二玲
当我内心足够强大,你指责我,我感受到你的受伤 你讨好我,我看到你需要认可 你超理智,我体会你的脆弱和害怕 你打岔,我懂得你如此渴望被看到。 当我内心足够强大,我不再防卫 所有力量,在我们之间自由流动, 委屈,沮丧,内疚,悲伤,愤怒,痛苦 当他们自由流淌,我在悲伤里感到温暖 在愤怒里发现力量,在痛苦里看到希望 当我内心足够强大,我不再攻击 我知道,当我不再伤害自己, 便没有人可以伤害我, 我放下武器,敞开心, 当我的心柔软起来,便在爱和慈悲里, 与你明亮而温暖地相遇。 原来,让内心强大 我只需要,看到自己 接纳我还不能做的,欣赏我已经做到的 并且相信走过这个历程 终究可以活出自己,绽放自己。 真正的强大 不是拒绝 而是接纳…… 真正的强大 不是与神对话 而是与身边最亲密的人连接…… 真正的强大 不是那些套在你身外的光环,而是有勇气呈现真真实实的你…… 真正的内心强大 不是把我们自己藏的有多深 而是勇敢去探索,面对阴暗面的内心…… ~~~萨提亚
袁力红
共情,将心比心,同理心,换位思考… 心智化的主旨就在于将心比心——当我们意识到自我与他人的心理状态时,比如当我们想到自己的感受的时候,我们就是在进行心智化了,更确切地说,我们定义心智化为:在感知或解释行为时,想象性地把行为与有意识的心理状态相关联。
胡星星
最近很喜欢这句话 “你要努力成为一个、值得别人去爱的人 而不是强求别人去喜欢一个糟糕的你” 送给自己
刘静
在人群中,成为人,也许是每个人的命题,人可能不需要诗意的栖居,重要的是,是如何作为一个人好好的存在。因为这辈子最重要的,是被懂得,被安抚,被保护,被欣赏。 你有没有这样的感觉? 在拥挤的地铁里,你感到很孤独?在庆祝你成功的人群中,你感觉很无趣?你的付出总是那么多,而收获的越来越少?你拥有的越来越多,而真正得到的,却越来越少? 你很忙,却在睡觉前发现什么都没做,你很闲,却总是找不到真正想要做的是什么? 你困于纠结的人际关系,你往来于复杂的情感纷争,活得好生热闹,可是你依然不知道,如何停下来,如何放下,如何走出,如何回头…… 也许,这个时候,你最需要的,不再是不断地追求,而是按下暂停键,拥有一个属于自己的空间。
你来说说自己想法吧