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阿德勒心理学考虑的不是过去的原因，而是现在的目的，你的朋

石广朋

阿德勒心理学考虑的不是过去的原因，而是现在的目的，你的朋友并不是因为不安才无法走出去的，事情顺序正好相反，我认为他是由于不想到外面去，所以才制造出不安

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徐晶

你自己，是这个全世界最棒的老师。你只能透过身体每一寸肌肤的“体验”，感受到这天地间的真理，因为所有的真理都“包罗万象”在身体上。不是你的头脑在外界汲取关于真相的知识，而是身体智慧在引领你。悟透以上这段话，就开始拥有从内而外的知识，而不是由外而内化成为自己。静坐也好，冥想也罢，健身也好，只要有一项日复一日的坚持，感受身体精微的变化，向变化学习，都能走向觉醒之路。

潘小琴

“当你抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会抓住真正属于你的快乐和幸福。”……

蒋营宜

自我调节真正的自我情绪调节是一种情绪的平衡，人不可能总是快乐，也不可能总是不快乐，让情绪处在一种流动的状态，关注并体验它的起伏。就像痛苦，如果我们认为痛苦的后面有生命更真实的意义，那么我们容忍痛苦的能力就会很强。在我们烦恼的时候，我们依然知道我们的内心还有快乐与轻松并存，只要去体验，快乐、满足、轻松还在那！

谷振强

心理学家贝克曾说过：“对子女督促过严的父母，也许可以逼使孩子养成良好的习惯，却也会使子女有不安、依赖、胆怯、敢怒不敢言、不爱做劳心工作，以及不喜欢参加有创造性的活动等缺点。比较起来，这种教养方法是得不偿失的。” 父母过分严厉专制，教出来的孩子通常会形成两种性格：一是胆小懦弱，过分顺从依赖，没有主见，唯唯诺诺；另一种则是非常顽劣，离经叛道，容易走入误区。

冯二玲

耳听为虚，但眼见也不一定为实，你双眼看到的，不管是人还是事，很多时候，都只是一种表象。所以，不管你听到什么，看到什么，都要先进行多方位的信息收集，然后是深入的分析，最后才是下结论，这样，你才容易透过表现看穿本质。

李素蓉

人真的是这样一种动物：没有情感，会被“饿”死；情感太多，会被“撑”死；不多不少，才是最好。从这一点来说，亲情与爱情都应该向友情靠拢。

你来说说自己想法吧