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与你相伴成长

心理工作的核心任务之一就是帮助人们获得爱、工作以及娱乐的

李洁

心理工作的核心任务之一就是帮助人们获得爱、工作以及娱乐的自由。而“公园20分钟效应”，是每天到公园或其它能感受到自然气息的地方逗留20分钟，就能显著减少压力。不同于节假日逛公园的隆重感，“公园20分钟”侧重于亲近自然、抬脚能到的随性行、小确幸。周末愉快

0温暖

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压力太大怎么办

相关回答

杨侃

如果我们戴着面具生活被你自己的真实感受去行动，那么我们就不敢自如的去倾听他人。我们肯定会一直保持警惕以免被他人看穿我们的虚假外表。但是当一个当事人以我描述过的生活方式生活。当他在自己的真实感受发生的情景中倾向于把他们表达出来时。当他的家庭关系是建立在实际存在的情感基础上时，那么它就不会再有防御，而是能够真正的倾听理解他家庭的其他成员，他能让自己看到对另一个人来说生活是什么样的。

陈淑冰

人类的本质是渴望成长和进步的，只要你愿意，你就可以不断成长

林其红

第二层开始了舍外求内逐步脱离部分物质控制有意识的选择放下一些开始回归到身体本质层面明白身体是修行的根基开始了爱自己花精力去修复还原自我的身体和心灵这些人已经懂得了回归生命进入到本源世界9%人在这个层标签：中庸淡泊积极进取自主承担理智明智随缘随性责任担当大爱大德

和钰蓉

这个世界上只有一种英雄主义，就是看清生活的真相后依然热爱生活。

陈钰婷

看其他咨询师发布的内容，互相学习允许发生允许懒惰，允许贪婪，允许失败感触其实我最近经常会想，自己被伤害的事情我在想，这个事情对我伤害有这么大吗后来我才知道其实，不是这个人这个事情对我伤害太大，而是这个是一个借口我不愿意把注意力用在关注自己的成为蜕变，所以就一直盯着别人对我的伤害，然后告诉自己，我没办法努力啊，我受伤了。最后，我允许了自己的懒惰，我承认我确实是懒惰，所以找借口。其实我的规划里面是一周爬山三次锻炼身体。但是我都没行动，悟出来这个道理，我马上动起来了真好。而且我发现自从我坚持爬山，肺活量提高了，现在跑步轻而易举，整个人也因为运动变得能量满满，精力充沛。关注自己，不容易。看到自己还需要加强的地方，去努力。辛苦，但是自己变得越来越好了。

冯二玲

第512天隐藏一棵树，就把它放进森林里，隐藏一个人，就把他放进人群里。

你来说说自己想法吧