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与你相伴成长

如果不能把事情做的足够好，那就把事情搞得糟一些吧，很多时

石广朋

如果不能把事情做的足够好，那就把事情搞得糟一些吧，很多时候一个人内心不想改变，别人是很难使上劲的

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相关回答

周艳丽

改变与原生家庭的关系，并非是要改变父母，不是改变父母对待你的方式，而是改变你自己，改变你在相似情境下的反应模式，这样做并非要争取到家人的关注、认可或是指责他们、让他们认错，而是改变自己，重塑自己。你不是小时候那个只能被动适应环境、适应家人教养方式的小孩子，你可以以主体的姿态，自己为自己负责，去创造自己想要的关系和生活。

杜玉会

当你总是在一个黑洞循环的时候不妨试试转移注意力，把注意力转移到其他有意义的事情上，这样就可以使人从消极情绪中慢慢解脱出来，从而激发积极、愉快的情绪反应。例如我们可以做一些自己平时感兴趣的事、做一些平时想做没有做的极限运动、做一些力所能及的公益、学一项自己想学没有去实现的技能等等等等，通过转移注意焦点，使自己从消极情绪中解脱。

李娜

今天在闲暇的时间，观看了生活美食博主李子柒的视频，每一帧都好美，透露着对生活的认真和热爱。忽然想到如果我们每一个人都这么用心的活在当下，哪怕是做一顿柴火饭，下地酣畅淋漓地干农活，学习骑马和酿桃花酒，哪怕只是抱抱树，抚摸一下青草，嗅嗅自然的气息，那么也许可能大家的幸福指数会更高一些。听过和看过很多类似的表达，心理咨询的终点是让来访者学会好好地生活，好好的爱和感受爱。如果还学不会爱，不知道怎么爱，可能接触自然也是一个不错的选择。图片选自李子柒 #李子柒 #每一帧都是热爱 #让喜欢的事成为生活 #心理咨询

马松强

想要什么直接去创造两点之间直线最短无论有过多么大的创伤过去的子弹打不中今天的自己善待当下，满满幸福

陶莎

哈佛大学心理学家统计：因为事故残障的人恢复到原来的幸福感平均只需要1年左右的时间中了头等彩票的人爆棚的幸福感平均只能持续一个月就回到了原来的水平长期幸福感不来自于你拥有什么物质条件甚至于不来自于身体状况所有外界的好与坏都只持续一段时间

王倩倩

年纪一大，自己就是屋檐，再没地方躲雨。别指望别人替你挡风遮雨，只能靠自己。世界这么大，谁也不是谁的避难所。成熟就是学会独立，不指望别人，也不随便麻烦人。生活不易，但总得硬着头皮往前走。风雨来了，笑一笑，挺过去，因为你就是自己的屋檐。

你来说说自己想法吧