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你所认为的所有的别人的问题,环境的问题,可能到最后都不是
李娟丽
你所认为的所有的别人的问题,环境的问题,可能到最后都不是问题,而你自己才是那个最大的问题。老子说:胜人者力,自胜者强。相比较外界的困难,战胜自己才是最难的。
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贾素凤
成长的道路上,固然我们都希望一帆风顺,但经历过越多,我们越会发现,所有的苦难与挫折,甚至比那些人生的顺境,更能带给生命丰富的滋养。
赵莎莎
简单说就是当你注意到你的男朋友或者是女朋友心情不好时,你开始去关注他的心情。而关注的时候就是以一种接纳的态度来进行的,就是你允许他心情不好。 比如你的男朋友因为工作的事情回家发牢骚或者是发脾气,指责领导的不公平,如果这个时候你不断的给对方讲道理,告诉他应该怎么和领导沟通,或者你也指责你的男朋友做的不恰当,那这个时候你就错过了一次他向你靠近的机会。有时候情侣之间就是要有一个情绪接纳和包容的过程,当你开始听他去诉说他心里的委屈,并表示理解他时,对他来说比什么都好,因为他心里早就有答案了,他只是需要有一个情绪的通道和爱的通道。 比如你的女朋友在抱怨你的家人,或者是在抱怨你的朋友对她不够礼貌时,你的做法是指责和打压,甚至是回避,因为你不想解决问题,你也不想出面去调和父母或者是朋友,所以你就觉得解决掉你女朋友就可以了。但是这个时候也是最关键让两个人靠近的时候,因为对方可能需要的是一个拥抱,需要的是你的理解,需要的是爱的倾诉,而你的逃避和指责会让对方对你产生质疑和隔离。如果这个时候你的做法是认真倾听女朋友的情绪和愤怒,允许她说出来对家人和朋友的不满。那么这个时候你的女朋友也会站在你的立场上去想你的感受。 在一段感情里,男性的思维是你到底需要什么?你告诉我就可以。而女性的需求是你猜我要什么?这是你爱我的表现,所以在一段感情里一定要了解男女思维的差异,去接纳自己和对方不一样的地方,正是因为彼此有了差异,然后又彼此接纳对方,才是一个完美的结合。
徐恒
把很多事情合理化 并不会让我们感觉好一点 反而会积压情绪 当情绪不断在身体累积,迟早有一天会爆发 不是心理状况来代偿,就是身体状况来代偿 及时有效的流动情绪 不伤害别人也不伤害自己
朱杰
睡眠和清醒并不是互相对立的,他们是同一种东西的变异。在他的梦里,孩子行为的方式和他清醒时是大致相同的。 即使最终他们长大了,被宠坏的孩子仍然会保存他们那充满焦虑的梦。在梦中被吓坏是获取注意的工具,现在它已经成了机械式的习惯。 ——《自卑与超越》
梁芳
生命是用来体验的,而不是用来演绎完美的。 我们应该学会原谅自己的迟钝和平庸。 允许自己出错。 允许自己偶尔断电。
吴倩
自我重塑就像是自己做了一次自己的父母 用我们理想中的父母的样子对待自己、呵护自己,支持包容自己的每一步试错 很多时候,我们缺失的不是自我,而是理想的父母 很多人本能地想要从父母身上寻找这缺失的部分,但万万没想到,缺失的最后一块碎片只有从自己身上才能找到 完成自我重塑的一个信号是,有一天,你发现自己要独立面对未知和挑战,你也许会害怕,但你仍然选择继续往前走,因为你信任自己!
你来说说自己想法吧