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五月,吾悦。
赵鹏
五月,吾悦。
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王杰
多要求自己,你会更加独立。少要求别人,你会减少失望,宁愿花时间去修炼不完美的自己,也不要浪费时间去期待完美的别人。
冯二玲
渔夫出海前,并不知道鱼在哪里,可是他们还是选择出发,因为他们相信,一定会满载而归。人生很多时候,是选择了才有机会,是相信了才有可能。
赵莎莎
有一个正在上大学的姑娘,人长得很漂亮,学业也很好,为人处事也很好,但是就是一直进入不了亲密关系模式。眼看着身边的人都出双入对,包括她认为长得很丑的女孩子都有了男朋友,她还没有男朋友,她就更加苦恼了,所以就前来咨询和求助。 在咨询的过程中发现她各方面都很优秀,而且说话和为人处事都很好,身边也有男孩子追她,但是她一概不理对方,所以就有了“冷美人”的称号,咨询师也很好奇,就问她:你这么好的条件,也有这么多优秀的男孩子追你,为什么反而不同意呢,她就对咨询师说:你看我的牙有什么问题吗,咨询师说:我看你的牙长得很整齐,很漂亮,看不出来有什么问题,她说不对,我的第六颗牙齿有点歪,而且还有个黑点,所以我一直不敢当面开口和别人说话,也不敢大笑,怕别人发现我的第六颗牙很丑,我很难想象,当有一个男孩子发现我的第六颗牙长得很丑的时候,他怎么可能会爱上我?咨询师吃了一惊对她说:如果你不告诉我你的第六颗牙有点歪,那我看多久也看不出来的,她说就是这个原因导致她一直不敢和男孩子来往。 这是一个关于自我认同的咨询案例,在这个案例里我们看到这个女孩子如此的优秀和漂亮,但是她对自己却极度的要求完美和苛刻,对自己也极度的不认可。以至于她看不到自己优秀的点,觉得自己不够好,哪怕就是有一点点小瑕疵,也无法忍受。 有时候可能我们不经意间带着童年的模式或者不被认可的模式进入到成年人的世界里,却依然在用童年的模式继续生存和认知。有时候探索自己就是从你认为比较难,比较痛苦而又无法进入的模式开始进行探索的。 备注:案列来自书中,并非某个来访者的真实案列。
李有军
心理咨询的目标是帮助来访者成长和解开心结。来访者要有心理准备,不是所有问题在心理咨询师那里都可以得到你期望的结果,因为心理咨询师不是救世主,其职责是运用学习的心理学知识和技能帮助来访者疏缓情绪、解答困惑、调整认知、理清思路、做出选择。
宗阳
我们终其一生寻找的应该是自己喜欢的生活和想成为的人。 所以走一点弯路没有关系, 花很多时间在路上也没有关系, 和世俗或者是别人期待的不一样也是可以的, 只要你在成为自己的路上那就够了。
张金秋
夹边沟 李祥年的爱情故事, 这个出轨都似乎是理直气壮天崩地裂难以阻止的故事,很多人感动到哭。 读完却给我一种类似看完廊桥遗梦的感觉。 是守住家庭多年亲情的责任和交待,还是只顾一时的心动火热?这是个见仁见智的事儿。 大概男人们都会选择后者,也会有不少女人选择后者。毕竟一个人动心了,会难以控制自身的行为。(但并不是所有人都控制不了行为,一个理智成熟的人一定是可以考虑到更多的后果,只是看孰轻孰重如何抉择了) 由此可见,婚姻只是一个制度,也只能从道德上产生约束,却绝对约束不了人的内心,因此也难以对行为产生约束。婚姻只是婚姻,和道德有关,和财产有关,和外界脸面有关。跟是不是爱情无关,跟感情好不好无关,跟是不是真心无关。
你来说说自己想法吧